Qui no hauria de menjar Maca?

Potser moltes persones no coneixen especialment quins grups de persones no poden menjar maca. Hi ha molts tabús dietètics a les nostres vides als quals hem de prestar molta atenció per evitar danys innecessaris al nostre cos.

1. Els infants, els nens petits i les dones embarassades no poden menjar maca, i els pacients amb problemes de tiroides no poden menjar maca. Quan mengeu maca, heu de prestar atenció a l'elecció de maca d'arrel d'or negre, i no compreu maca de qualitat inferior.

2. La maca nodreix els ronyons, de manera que les persones amb deficiència de yin renal i calor, o persones amb deficiència de yin hepàtic i renal i calor intern greu, o persones amb hipertensió, temperament molt irritable, i les persones que dormen amb els peus fora de l'edredó han d'anar amb compte a l'hora de menjar-la.

A què cal prestar atenció depèn de l'individu, però en general, com que es tracta d'un aliment que escalfa, cal parar atenció al fenomen d'enfadar-se i reduir la dosi o deixar d'utilitzar-lo a temps, a més, no menjar massa aliments crus, freds, freds i laxants, per no compensar l'efecte del medicament.

3. La maca és una planta crucífera originària dels Andes peruans amb un cicle de creixement d'un any. Les seves fulles són ovalades i el seu rizoma té la forma d'un petit rave rodó Creix als altiplans dels Andes peruans a Amèrica del Sud.

Sí, la maca és rica en aminoàcids i el zinc mineral, que pot regular el nivell d'hormones neuroendocrines, la taurina afavoreix la digestió i l'absorció de lípids i millora la contractilitat del miocardi, les vitamines poden mantenir el sistema vascular normal i garantir el metabolisme del cos. Per tant, la maca té els efectes de resistir la fatiga, millorar la resistència muscular i resistir la fatiga esportiva. No recomanem la maca a lactants, menors, dones embarassades o en període de lactància i persones amb malaltia de la tiroide. El 2011, el Ministeri de Salut va introduir oficialment la maca a la Xina com a nou aliment energètic.

Hem de prestar molta atenció a quins grups de persones no poden menjar maca, de manera que puguem evitar de manera més eficaç els danys innecessaris al nostre cos causats per menjar maca. No hem de tenir cura d'aquests continguts. Espero que això pugui ser útil per a tothom i prendre alguns mètodes d'exercici per millorar la vostra condició física el més aviat possible.