Quina és la millor posició per dormir per a l'escoliosi?

L'escoliosi farà que els pacients sentin dolor, les seves parts de la columna es deformen i els seus cossos patiran diversos canvis. Els pacients haurien d'utilitzar els mètodes de tractament correctes, en cas contrari es poden produir danys més greus si l'escoliosi és severa. El millor és que els pacients adoptin una posició per dormir correctament durant el tractament és bona per a la recuperació de la columna vertebral. Per descomptat, quan la condició es torna greu, la posició per dormir té poc impacte en triar una posició per dormir primer, i després desenvolupar una bona posició.

Si la curvatura congènita de la columna no té res a veure amb la postura per dormir, no cal prestar especial atenció a la postura per dormir.

La majoria dels pacients amb escoliosi pateixen escoliosi al llarg del temps a causa d'una postura incorrecta en el treball i l'estudi. En general, es pot corregir l'escoliosi lleu durant el tractament correctiu, els pacients han de corregir diversos hàbits de postura incorrectes que provoquen escoliosi, i desenvolupar hàbits d'alimentació i exercici saludables, que seran de gran ajuda per al tractament correctiu.

Coses a tenir en compte en la vida quotidiana dels pacients amb escoliosi

Els pacients amb escoliosi han de tenir cura d'evitar un sobreesforç de la columna vertebral en la seva vida diària. Per exemple, si voleu agafar alguna cosa que ha caigut a terra, el millor és ajupir-se i no ajupir-se, ja que això augmentarà la càrrega de la columna. A més, quan porteu coses a les espatlles, heu d'alternar entre portar el pes a les dues espatlles per evitar portar el pes sempre d'un costat durant molt de temps pot portar fàcilment a l'escoliosi de la columna toràcica. Quan camines, has de mantenir el pit i el cap amunt, i no sobresortir l'estómac, ja que la lordosi lumbar comprimirà els nervis lumbars. Per evitar l'escoliosi de la columna cervical, no dormir amb la cara cap avall. Per mantenir una curvatura saludable de la columna cervical, ajustar l'alçada del coixí i corregir l'hàbit d'utilitzar un coixí alt.

Presta atenció a la teva alimentació Per tal d'augmentar la nutrició, es recomana menjar més aliments rics en calci i proteïnes amb una alimentació adequada pot millorar la qualitat òssia i prevenir l'osteoporosi. Aquests aliments inclouen la llet, els ous, la carn magra, etc. No oblideu les fruites i verdures fresques Una combinació de carn i verdures ha d'estar equilibrada nutricionalment. No obstant això, heu de tenir cura d'evitar menjar massa mentre ompliu el vostre cos amb nutrició. Si mengeu massa, provocarà un augment de pes i també augmentarà la pressió sobre la columna lumbar no afavoreix la recuperació de l'escoliosi.

Els pacients han de mantenir una postura correcta mentre treballen i estudien La raó per la qual els joves i fins i tot els alumnes de primària pateixen d'escoliosi és que tenen postures incorrectes asseguts i dempeus quan treballen i estudien. Durant el procés de correcció, heu de corregir aquests mals hàbits Tant si esteu asseguts com dempeus, heu de mantenir el pit i el cap amunt.

Quina és la posició per dormir més adequada per a l'escoliosi? La columna vertebral és l'òrgan més important del cos. Els nens són més susceptibles a l'escoliosi, per la qual cosa han de parar atenció a les seves postures asseguts i dempeus. Si trobeu que el cos del vostre fill sovint està doblegat, haureu de portar-lo al departament d'ortopèdia de l'hospital per fer-hi els exàmens pertinents perquè la malaltia es pugui descobrir aviat i tractar-la per controlar-ne el desenvolupament.