Què afavoreix la circulació sanguínia?

El problema de la circulació sanguínia és ara un gran problema al qual s'enfronten moltes persones, ara moltes persones tenen el problema de la mala circulació de la sang, que ens fa molt angoixats i no sabem com solucionar-ho.

1. Beure aigua bullida: l'aigua bullida calenta té un efecte d'escalfament. Beure més aigua bullida a la tardor i l'hivern pot reomplir l'aigua corporal, resistir el temps sec i mantenir la pell hidratada i suau. El més important és que beure més aigua bullida pot fer que el cos generi una certa quantitat de calor, que afavoreix la sudoració. A més, beure més aigua bullida també pot suprimir la teva gula. Quan estiguis ple d'aigua, ja no voldràs menjar aperitius, així que beure més aigua bullida a la tardor i a l'hivern és realment una bona manera de perdre pes i embellir-te.

2. Prendre un bany calent: a mesura que el clima es torna més fresc, prendre un bany calent és el millor gaudi després d'un dia de feina. Pot alleujar el teu estat d'ànim estressant després d'un dia d'estrès i també aconseguir l'efecte de la pèrdua de pes de manera invisible. Quan submergeixis completament el teu cos en aigua calenta, els porus s'expandiran automàticament, permetent que la teva pell s'oblidi completament del fred exterior. Suaràs abundantment en una estació en què no és fàcil suar, cremant l'excés de greix i excretant-lo amb la suor, sentint-te refrescat.

3. Compra uns jerseis ajustats: després de l'estiu, ja no pots portar minifaldilles que llueixin la teva figura, però no importa, pots comprar uns jerseis ajustats per portar-te a la tardor i a l'hivern. A més, com que els jerseis ajustats estan a prop de la pell, són molt més càlids que la roba solta normal i et faran suar amb només una mica d'exercici. En aquest moment, un jersei ajustat és com un cinturó màgic, que us permet utilitzar les vostres pròpies calories per cremar l'excés de greix.

4. Escalfamans: Els escalfamans també són molt útils per a la pèrdua de pes en aquesta temporada. A la tardor i l'hivern, les mans i els peus de les nenes solen estar freds. Utilitzeu un escalfador de mans per escalfar-vos les mans. En aquest moment, l'escalfador de mans actua com una petita estufa a prop del cos, proporcionant calor contínuament de les mans al cos i dissipant el fred. Naturalment, no cal confiar en menjar per reposar calories.

Saber més sobre el que afavoreix la circulació sanguínia ens pot ajudar a triar el mètode que s'adapti a la nostra pròpia condició i aconseguir un millor efecte curatiu. Ens pot ajudar a evitar els problemes causats per moltes malalties innecessàries.