Qui són aptes per beure aigua de soda?

Parlant de l'aigua de soda, tothom està familiaritzat amb ella, una ampolla d'aigua de soda pot calmar la set i reomplir els nutrients.

Pel que fa a les diverses "funcions" de l'aigua de sosa, els nutricionistes van assenyalar que l'aigua de sosa té una forta propietat alcalina, que pot fer que l'orina sigui alcalina als ronyons, cosa que és beneficiosa perquè els ronyons excretin l'àcid úric, però la reacció de neutralització àcid-base no es produirà a la sang. A part de la gota, l'aigua de soda no pot prevenir ni tractar altres malalties. Pel que fa als anomenats efectes que milloren la bellesa, tracten el restrenyiment i altres efectes anunciats, no hi ha cap base científica per a ells. L'aigua de soda que està etiquetada amb diversos oligoelements no pot complementar eficaçment els oligoelements. Diversos additius i diòxid de carboni només poden millorar el gust.

Els nutricionistes diuen que l'aigua de soda que és saludable per al cos humà es refereix principalment a l'aigua que conté "bicarbonat de sodi", és a dir, bicarbonat de sodi, a més dels pacients amb gota, les persones amb secreció excessiva d'àcid gàstric també poden beure més per neutralitzar l'àcid gàstric. No obstant això, les persones amb massa poca secreció d'àcid gàstric no haurien de beure molta aigua de soda, en cas contrari, agreujarà la manca d'àcid gàstric. És millor que els pacients amb hipertensió no beguin aigua de soda, ja que l'aigua de soda conté més sodi, i reduir la ingesta de sodi és una mesura important per tractar la hipertensió.

Els nutricionistes recorden a tothom que quan compreu aigua de sodi, heu de prestar atenció a si hi ha "bicarbonat de sodi" a la llista d'ingredients que només conté diòxid de carboni no pot tenir cap benefici per a la salut. Al mateix temps, intenteu triar productes amb relativament menys additius. Si no us agrada el gust de l'aigua de soda, podeu beure-la refrigerada o amb gel.

Una vegada més, l'editor també recorda a tothom que per molt bona que sigui l'aigua de soda, és una beguda afegida i no és apta per a tothom. Per tant, la salut és la prioritat. Encara hem de desenvolupar l'hàbit de beure més aigua bullida i reomplir l'aigua de manera saludable.