Quins són els símptomes d'un flux sanguini deficient?

Els nivells de vida d'avui estan millorant gradualment, i les dietes de la gent també són variades i especialment riques, de manera que moltes persones són propenses a menjar en excés i a menjar més aliments amb un contingut especialment elevat de greix durant molt de temps. La manifestació més directa és que la sang es bloquejarà.

Símptomes de flux sanguini deficient

1. Marejos després d'aixecar-se d'hora

Si trobeu que el vostre cervell està borrós i no teniu el cap clar quan us desperteu al matí, i les vostres reaccions són lentes i heu d'esperar una estona abans de poder despertar-vos, és probable que això sigui degut a la sang espessa.

2. Sentir somnolència després de dinar

Si la gent de mitjana edat i la gent gran se sent adormida després d'esmorzar o dinar, i la sensació de somnolència és més intensa, pot ser degut a sang espessa.

3. Visió borrosa

La vista de la gent de mitjana edat i la gent gran no és tan bona com la dels joves, però si la vista es deteriora massa ràpidament o no veuen clarament, haurien de considerar si és causada per sang espessa.

Com prevenir l'estasi de la sang

1. Menja una dieta saludable

Per a les persones de mitjana edat i gent gran, si volen prevenir l'engrossiment de la sang, haurien de començar amb la dieta. Han de menjar menys greixos i desposseries d'animals diàriament. Aquests dos aliments afectaran el flux sanguini i augmentaran la viscositat de la sang. El millor és fer una dieta lleugera i menjar més aliments de soja.

2. Beveu prou aigua

Beveu molta aigua cada dia, perquè l'aigua pot diluir la sang i evitar que la sang es coaguli. Beu una mica d'aigua encara que no tinguis set.

3. Segueix fent exercici

Per a persones de mitjana edat i gent gran, caminar és el millor exercici Desenvolupar l'hàbit de caminar 2 quilòmetres al matí i al vespre pot accelerar el flux sanguini, afavorir el metabolisme del cos i millorar eficaçment la viscositat de la sang.

Quines malalties pot causar un flux sanguini deficient?

1. Cianosi Aquesta és una afecció mèdica en la qual una zona específica del cos es torna violeta. El color blavós de la pell significa que una part del cos no està rebent prou oxigen. La causa de la cianosi pot ser qualsevol malaltia o trastorn. La cianosi es pot veure fàcilment a la superfície de la pell del cos. La cianosi aguda és causada principalment per insuficiència cardíaca, asfíxia, xoc, insuficiència cardíaca esquerra, etc. A més, hi ha algunes causes de cianosi crònica. Com ara la malaltia pulmonar, la malaltia pulmonar obstructiva crònica, la cardiopatia congènita i la insuficiència cardíaca.

2. Pal·lidesa L'anèmia, la leucèmia, les malalties del cor i el trastorn greu de Raynaud poden causar pal·lidesa. L'estrès, l'esforç físic, l'exposició a llarg termini al sol i les variacions genètiques també poden contribuir a la pell pàl·lida, que és un símptoma de mala circulació. Les taques blanques, les ungles blanques i la pigmentació també estan relacionades amb la mala circulació sanguínia.