Quines són algunes maneres d'accelerar la circulació de la sang?

Els problemes de circulació de la sang s'han convertit en un problema particularment angoixant per a molts dels nostres amics d'edat avançada. Una vegada que es produeixen els problemes de circulació sanguínia, es poden produir marejos i mals de cap en les primeres etapes.

Mètode 1: alternar compreses calentes i fredes

Mètode: primer aplicar una tovallola calenta a la cara i el coll. Espereu fins que la tovallola es refredi, després col·loqueu una ampolla d'aigua mineral refrigerada a la galta i feu-la rodar cap endavant i cap enrere.

Efecte de bellesa: la compresa calenta escalfa la pell i augmenta el flux sanguini més de 7 vegades en comparació amb la temperatura normal. La compresa freda pot augmentar l'elasticitat dels vasos sanguinis i afavorir indirectament la circulació sanguínia.

Mètode 2: exercici dels dits del peu

Mètode: enganxeu els dits dels peus cap a dins—> Només el dit gros s'ha d'enrotllar cap a fora, mentre que la resta dels dits s'han d'enganxar cap a dins—> Separeu els deu dits dels peus.

Efectes de bellesa: estar molt de temps assegut a l'oficina alentirà definitivament el flux sanguini, no només les mans i els peus estaran freds, sinó que la pell també es tornarà molt més fosca. En fer exercicis amb els dits dels peus, pots escalfar els peus i la teva pell es tornarà més brillant.

Mètode 3: Cicle d'elaboració de culleres

Mètode: Col·loqueu la cullera d'acer inoxidable a la nevera perquè es refredi, després feu servir el revers per lliscar i fer un massatge suau des de la barbeta fins a sota de l'orella i des de sota de l'orella fins a la templa fins que les galtes estiguin calentes.

Efecte de bellesa: quan la circulació sanguínia no és suau, l'estimulació vigorosa dels punts d'acupuntura pot accelerar la circulació sanguínia i crear una pell bella.

Mètode 4: ajustar la circulació sanguínia de l'articulació del maluc

Mètode: recolzar-se amb les dues mans, aixecar una cama i estirar-la cap amunt el màxim possible, després canviar a l'altra cama i fer el mateix moviment.

Efecte de bellesa: estirar els músculs de l'articulació del maluc pot accelerar el flux sanguini a tot el cos, resoldre el problema de l'estancament de la sang a l'articulació del maluc i millorar el color i l'aspecte de la pell.

Alguns pacients que tenen problemes amb la circulació sanguínia poden intentar accelerar la circulació sanguínia. Ens és molt útil alleujar els problemes de circulació sanguínia, ajudar-nos a tenir una vida saludable el més ràpid i millor possible i reduir el dolor innecessari causat per la malaltia.