Quin és el mètode màgic més senzill per reposar el qi i la sang?

Tonificar el qi i la sang és una cosa que s'ha de fer per mantenir la salut. Pot fer que el cos sigui fort, la complexió vigorosa i la cara rosada. Un Qi i una sang insuficients faran que les persones es debilitin, siguin propenses a les malalties i tinguin poca resistència. Podeu reposar el qi i la sang prenent suplements per a la salut, menjant gelatina de pell d'ase, bevent sopa de pollastre negre, bevent dàtils vermells i te de llop, etc. Anem a saber quines són algunes maneres senzilles i màgiques de reposar el qi i la sang?

La manera més senzilla d'omplir sang: remullar els peus a la nit

Els peus són el camp base de la sang yin, i aquí convergeixen els tres meridians yin: el meridià del ronyó Shaoyin del peu, el meridià de la melsa Taiyin del peu i el meridià del fetge Jueyin del peu. Els ronyons produeixen sang, el fetge emmagatzema sang i la melsa controla la sang.

1. Per què remullar els peus a la nit pot reomplir la sang La deficiència de sang, l'estasi de la sang → mans i peus freds, llengua apagada, taques a la cara, opressió del cor, congestió, dificultat per respirar → remullar els peus a la nit? Posa el cártam (de gust picant, de naturalesa càlida, entra al meridià del fetge i del pericardi, trenca la sang, afavoreix la circulació sanguínia, harmonitza la sang i regula la sang) en aigua calenta per afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang pot dragar els tres meridians yin del ronyó, el fetge i la melsa.

2. Consells per remullar els peus

Remullar els peus a la primavera per obrir el sol i consolidar el cos;

Remullar els peus a l'estiu per eliminar la humitat i la calor;

Remullar els peus a la tardor per netejar els intestins i humitejar els pulmons;

Remullar els peus a l'hivern pot escalfar el teu dantian.

Afegiu vinagre a l'aigua → olor dels peus → elimina l'olor dels peus, prevé i tracta el peu d'atleta, promou la circulació sanguínia i elimina el reumatisme.

Posa gingebre, pell de mandarina i menta a l'aigua → deficiència de melsa i estómac → escalfa la melsa i l'estómac i elimina la humitat.

Posa els grans de pebre a l'aigua → elimina l'olor i la humitat, afavoreix el flux de qi i aigua i dóna suport a l'energia yang.

Posa l'arrel de peònia blanca, la mare i l'angèlica a l'aigua → la dismenorrea → la dismenorrea sol ser causada pel fred corporal o l'estancament del qi i l'estasi de la sang elimina el yin qi, alleuja el dolor abdominal i desbloqueja els vasos sanguinis elimina l'estasi i afavoreix la circulació sanguínia nova, activa la circulació sanguínia i regula la sang; ció i alleuja el dolor També pot fer la pell blanca i rosada i millorar el problema de les mans i els peus freds.

Posar gingebre sec a l'aigua → reumatisme, dolor ossi, por al fred → el gingebre sec escalfa el mig i dissipa el fred, restaura el yang i desobstrueix els meridians.

Posa 10 grams d'Astragalus, 10 grams de Radix Pseudostellariae, 10 grams d'Herba Lycopodii i 6 grams de Zanthoxylum bungeanum en aigua → Diabetis (causada per deficiència de Yin) → Zanthoxylum bungeanum elimina la humitat Astragalus Pseudostellaria ajuda a recuperar la medicina exterior; la pell i penetrar profundament en el cos per exercir el seu efecte medicinal. Bany de peus amb artemisa: 50-100 grams d'artemisia seca. Primer bulliu les fulles de moxa amb aigua, afegiu-hi aigua freda o espereu fins que baixi la temperatura abans de posar-vos en remull els peus o poseu-les en remull durant 20 minuts, després escalfeu-les per remullar-vos. La artemisa i el gingebre poden curar els refredats, les malalties de les articulacions, l'artritis reumatoide, la tos, la bronquitis, l'emfisema i l'asma; ticària.

Posa moxa, cártam, artemisa i cártam a l'aigua, per no dir-ho! Dismenorrea, acne a la cara, mans i peus freds, activar la circulació sanguínia, reposar el qi i la sang... remullar els peus és perfecte per a tu!

3. Quatre tabús de remull de peus :

(1) Eviteu remullar els peus just després d'un àpat o amb l'estómac buit. S'ha de prendre mitja hora després d'un àpat.

(2) Eviteu la temperatura de l'aigua massa alta. Hauria de ser de 40-50 graus.

(3) Eviteu romandre a l'habitació massa temps. Haurien de passar uns 20 minuts, fins que sueu una mica.

(4) Eviteu prendre la iniciativa d'utilitzar la medicina xinesa de manera aleatòria.

Tabús per remullar els peus: les dones durant la menstruació o l'embaràs no haurien de remullar els peus.

En remullar els peus :

La part superior del cos no sua, però la part inferior sua → fred de ronyó;

La part superior del cos està calenta, però la part inferior no sua → Deficiència de Qi