Quins punts d'acupuntura a la planta dels peus poden ajudar a perdre pes?

Crec que molts amics tenen una afició especial pel massatge de peus. De fet, aquest tipus de massatge és alhora econòmic i eficaç. Avui en dia, la consciència sobre la salut de les persones és cada cop més forta fer un massatge als peus durant el temps lliure pot afavorir molt bé la circulació de la sang, desobstruir els canals de la circulació d'energia del nostre cos i promoure la capacitat de coordinació de diversos òrgans del nostre cos. Tanmateix, hi ha certs requisits per als punts d'acupuntura quan es fan massatges a les plantes dels peus, que s'introdueixen a continuació.

Trobeu diverses àrees reflexes principals de la glàndula tiroide, el cor, el fetge, la melsa, els pulmons i els ronyons. Estimular completament les zones reflexes d'aquests òrgans principals pot ajudar a les persones a equilibrar el sistema endocrí i afavorir la circulació sanguínia, utilitzar un dispositiu de massatge de peus amb cops, descalç o amb mitjons prims, i col·locar el massatge de peus en un terreny pla. Seieu-vos en una cadira que permeti que els vedells i les cuixes estiguin a 90 graus, col·loqueu la meitat del peu al massatge de peus, apliqueu pressió directament a la planta del peu i feu-la rodar cap endavant i cap enrere per estimular el cor, el fetge, la melsa, els pulmons i els ronyons. Feu cada sèrie durant 5 minuts per a cada peu, de 3 a 5 sèries al dia.

O feu que algú utilitzi els dits per aplicar una força moderada directament als punts de la tiroide, fregant-los cap endavant i cap enrere fins que les dues orelles es tornin lleugerament vermelles. (Uns 20 minuts) El punt Dadun i el punt Gongsun s'utilitzen principalment per calmar la ment, alleujar la inquietud i promoure el metabolisme. Quan feu massatges, actueu sobre dos punts d'acupuntura i moveu-vos suaument en cercles durant 10 minuts per a les grans àrees reflexes del cor, el fetge, la melsa, els pulmons i els ronyons, no cal actuar amb molta precisió sobre els punts d'acupuntura. Podeu fer servir un pal de massatge com una banya de bou o una pedra de Bian per fregar-vos el cos, o caminar per un camí de còdols uns 20 minuts per aconseguir bons resultats.

El massatge dels peus pot fer que la funció secretora del nostre cos sigui més equilibrada, i ajudar-lo a excretar toxines i algunes impureses. Pot mantenir bé la nostra salut, accelerar el metabolisme del cos i mantenir-nos joves i enèrgics. El massatge dels peus pot estimular la vitalitat cel·lular i prevenir l'envelliment corporal Per a la gent gran, aquest tipus de massatge pot frenar la taxa de degeneració d'òrgans.