Una acció pot nodrir el fetge i combatre l'envelliment

És comú veure que algunes persones mengen molt ràpidament, fins i tot menjar molt calent es pot empassar en 10 minuts. De fet, "mastegar lentament i a fons" s'ajusta als principis de preservació de la salut i també pot posar de manifest els efectes de la saliva sobre la salut. La saliva, que comunament anomenem "espit", és secretada per les glàndules salivals. Gairebé tota és empasada i absorbida pel sistema digestiu abans d'entrar a la sang.

Segons la medicina tradicional xinesa, "Qi és l'herba que prolonga la vida i Jin és la medicina de la longevitat".

La saliva conté molts factors beneficiosos Els antics deien que la saliva pot "hidratar els cinc sentits, hidratar la pell, enfortir les dents, enfortir els músculs i els ossos, afavorir la circulació sanguínia i allargar la vida". Concretament, la saliva té les funcions d'aturar ràpidament l'hemorràgia, suavitzar i contraure els vasos sanguinis, dissoldre bacteris, matar microorganismes, enfortir les dents i els ronyons, resistir els virus i ajudar a la digestió.

La secreció mitjana diària de saliva per persona pot arribar als 1000 a 1500 ml. Els residus d'aliments s'acumulen a la boca humana, creant condicions per a la reproducció bacteriana. El flux constant de saliva a la boca és equivalent a la neteja oportuna de les dents, que pot mantenir la boca neta i sana. Els nutrients continguts a la saliva, com la proteïna, la glucosa, el sodi, el potassi, el fosfat i el calci, poden mantenir l'acidesa i l'alcalinitat de la cavitat bucal i regular el valor del pH. La dissolució i la deposició de l'esmalt a la superfície de la dent és un procés dinàmic. Els ions de calci, els ions de fosfat i els ions de fluor de la saliva tenen un paper important en la protecció de l'esmalt.

La saliva pot "agrupar" els aliments mastegats en "boles de menjar" per facilitar la deglució.

Al mateix temps, la saliva conté amilasa, que pot descompondre el midó dels aliments en maltosa, no només fa sentir dolçor, sinó que també permet que els aliments entrin en el procés de digestió a la boca. La saliva conté lisozima i immunoglobulina A secretora

Els ingredients antibacterians com la clorhexidina i la clorhexidina poden inhibir o eliminar els estreptococs hemolítics, bacils tifoides, Escherichia coli i Staphylococcus aureus, evitant així la inflamació de les genives, la boca i la gola.

La saliva conté una "hormona paròtida" que pot mantenir la gent jove, fer-la intel·ligent, tenir dents fortes i músculs forts. Els experts en investigació mèdica han demostrat que la proteïna rica en histones de la saliva humana pot escurçar significativament el temps de cicatrització de ferides. Per tant, si us lesioneu de sobte i és incòmode netejar la ferida, el millor és aplicar una mica de saliva a la ferida.

A més de matar microorganismes, enfortir les dents i ajudar a la digestió, la saliva també té factors que afavoreixen la reparació i el creixement cel·lular.

Elimina els radicals lliures nocius per al cos humà i també té un fort efecte anticancerígen. Per tant, si insisteixes a empassar-te la saliva i mastegues cada bocanada de menjar 30 vegades, pots eliminar la majoria de les substàncies nocives i beneficiar la teva salut. Per tant, té sentit que la gent digui " Empassa la saliva tres-centes vegades al dia i viuràs fins als 190 dies ".

En general, les persones amb un físic fort tenen una secreció de saliva més abundant. Les persones grans i dèbils tenen una secreció de saliva insuficient i sovint experimenten sequedat de boca, pell seca, declivi físic, tinnitus i pèrdua auditiva, cara apagada, restrenyiment, etc. El mètode per preservar la salut d'empassar la saliva pot ajudar a recuperar la joventut i resistir l'envelliment.

La saliva es transforma en essència en el cos, que té l'efecte de nodrir i protegir el fetge.

Els antics llibres de medicina xinesa deien: "Els cinc òrgans interns produeixen cinc líquids. El cor produeix suor, els pulmons produeixen moc, el fetge produeix llàgrimes, la melsa produeix saliva i els ronyons produeixen saliva. Això significa que la saliva és produïda per la melsa i els ronyons es troben en el cos humà i es troba el cos humà. La melsa i els ronyons estan enriquits amb l'essència dels cinc òrgans interns i l'essència del qi i la sang, per tant, la saliva conté moltes substàncies beneficioses per a la salut humana i la longevitat, i també té un paper especial en la nutrició i la protecció del fetge. Els científics mèdics antics creien que les persones amb saliva abundant havien de tenir una constitució forta i van jutjar l'estat de la malaltia en funció de la quantitat de saliva.

La medicina moderna també ha demostrat que la saliva conté diversos components del plasma, així com més de 10 enzims i prop de 10 vitamines, múltiples minerals, àcids orgànics i hormones. També hi ha una hormona de les glàndules salivals a la saliva que pot estimular la funció hematopoètica del cos, retardar l'envelliment de diversos teixits i òrgans del cos, prevenir malalties senils i contribuir a la salut i la longevitat de les persones. També hi ha una peroxidasa a la saliva que pot inhibir la toxicitat dels carcinògens.

Hi ha una manera d'empassar la saliva

Quan no mengeu, la llengua s'ha de remenar amb freqüència a la boca, cosa que pot fer que l'aigua del cos pugi a la boca, es converteixi en saliva a través de les glàndules salivals i després s'empassa lentament. Això pot nodrir el fetge, millorar la salut, eliminar malalties i allargar la vida. Aquest mètode és adequat per a quan us acabeu de despertar al matí o quan esteu lliures, relaxeu-vos els membres de manera natural, elimineu els pensaments que distreuen i tanqueu els ulls i la boca. La llengua es mou primer des de l'interior de la geniva superior esquerra cap a la dreta, després des de l'exterior de la geniva superior dreta cap a l'esquerra, després des de l'interior de les dents inferiors esquerres cap a la dreta, i després des de l'exterior de les dents inferiors dretes cap a l'esquerra. A continuació, toqueu les dents superiors i inferiors 36 vegades i esbandiu-vos la boca 9 vegades amb saliva. La saliva es produirà de manera natural i gradualment s'omplirà la boca. Dividiu-la en tres vegades i empaseu-la lentament.

Una altra manera d'empassar la saliva és estirar-se d'esquena.

O dempeus, concentra i aguanta la respiració un moment, exhala suaument 3 vegades, després aguanta la respiració i apreta les dents, fes gàrgares amb les galtes i la llengua 30 vegades quan facis gàrgares. Fes-ho tres vegades, que s'anomena tres vegades i nou golonades, i s'anomena "menjar la font de jade". Quan comences a practicar per primera vegada, és possible que no produeixis molta saliva, però augmentarà de manera natural després de practicar durant un temps. Si el practiqueu un cop al matí i un cop al vespre cada dia, obtindreu molt bons efectes de preservació de la salut, que poden fer que el vostre rostre estigui hidratat, energètic i físicament fort.

Per descomptat, hi ha una altra manera fàcil de produir líquid, que és llepar contínuament la part superior del paladar. Pot omplir la boca de saliva i tenir gust de rosada dolça. Si persistiu en utilitzar els mètodes anteriors, podreu aconseguir els efectes d'essència completa, energia suficient i esperit complet.