Quins són els mètodes per enfortir la melsa, reposar el qi i la sang?

Quins són els mètodes per enfortir la melsa, reposar el qi i la sang? Es recomana que pugueu regular el vostre cos mitjançant la dietoteràpia. Com diu el refrany, els suplements alimentaris són pitjors que els suplements medicinals. Molts ingredients naturals tenen un gran valor medicinal. Podeu fer una mica de farinetes medicinals a casa mentre gaudiu del deliciós sabor, també podeu enfortir la melsa i reposar el vostre qi, matant dos ocells d'un tret. Enfortir la melsa i reposar el qi es pot fer durant tot l'any. És possible que vulgueu provar els mètodes següents.

Recomaneu tres farinetes de salut senzilles i delicioses per nodrir el fetge, la melsa, el qi i la sang

1. Farinetes de fetge de porc: nodreix el fetge i la melsa

Mètode de preparació: 250 grams d'arròs polit, 100 grams de fetge de porc, 8 grams de gingebre ratllat, 20 grams de ceba verda picada i la quantitat adequada de sal, cuinar en farinetes.

Consell: eviteu menjar fetge de porc malalt, descolorit o nodular.

2. Farinetes d'espinacs: nodreix la sang i atura l'hemorràgia

Mètode de preparació: 500 grams d'espinacs, 200 grams d'arròs glutinós, 2 grams de pebre en pols i la quantitat adequada de sal es couen en farinetes.

Eficàcia: les farinetes d'espinacs tenen els efectes de nodrir la sang i aturar l'hemorràgia, astringir el yin i humitejar la sequedat i afavorir el moviment intestinal. És apta per a persones amb restrenyiment causat per deficiència de sang i sequedat intestinal, especialment per a pacients amb restrenyiment crònic, restrenyiment habitual, hemorroides, hipertensió i orina amb dificultat.

Consell: Després de rentar els espinacs, escalfeu-los amb aigua bullint abans d'afegir-los a les farinetes per eliminar una mica de l'àcid oxàlic.

3. Farinetes de mill i dàtils vermells - Nodreix la sang i calma la ment

Mètode: 150 grams de mill, 60 grams de dàtils vermells (sense pinyol), afegiu la quantitat adequada d'aigua i cuini en farinetes.

Eficàcia: la farineta de mill i dàtils vermells té els efectes de tonificar el qi mitjà i reposar, enfortir la melsa i l'estómac, nodrir la sang i calmar els nervis. És adequat per a pacients amb deficiència de qi i sang, indigestió crònica, neurastènia, insomni i oblit.

Consell: s'han de treure les llavors dels dàtils vermells abans d'afegir-los a les farinetes, en cas contrari quedarà massa sec i calent per menjar.