Com prevenir les congelacions a l'hivern

Els sabañones són un símptoma físic molt comú a l'hivern. Si la congelació no es tracta i controla de manera ràpida i eficaç, pot causar danys greus al cos. Per tant, cal prestar especial atenció. Especialment aquells que tenen poca resistència física haurien de prestar més atenció a la protecció. Aleshores, què hem de fer per evitar les congelacions a l'hivern? Us la presentem a continuació.

Els sabanys són freqüents a principis d'hivern i principis de primavera, i són més freqüents en nens, dones i persones amb mala circulació sanguínia perifèrica. Aquests pacients solen presentar símptomes com la pell freda a les extremitats, la cianosi de les extremitats i la sudoració excessiva. Les lesions cutànies solen aparèixer als dits, el dors de les mans, la cara, les orelles, els dits dels peus, les vores dels peus, els talons, etc., i sovint es distribueixen per ambdós costats.

Les lesions comunes de la congelació són un eritema edematós elevat de color vermell porpra fosc localitzat amb límits poc clars, vores vermelles brillants, una superfície tensa i brillant i una textura suau. La pressió local pot fer que el color s'esvaeixi i el color vermell tornarà gradualment després d'eliminar la pressió. En casos greus, poden aparèixer butllofes, que es poden trencar per formar erosions o úlceres, i poden deixar cicatrius pigmentàries o atròfiques després de la cicatrització. Hi ha picor evident, que s'agreuja amb la calor i provoca dolor després de l'ulceració.

Hi ha un tipus especial de congelació que és més freqüent a les cuixes de les dones. Clínicament, hi ha màcules infiltratives característiques de color vermell blavós distribuïdes simètricament a la cara lateral de la cuixa per obesitat excessiva, ocasionalment amb úlceres secundàries i sovint combinades amb taps de queratina fol·licular. Aquestes lesions estaven completament relacionades amb l'exposició al fred i es van resoldre en un ambient càlid.

Hi ha diverses maneres de prevenir les congelacions:

Reforçar l'exercici i la nutrició, millorar la forma física, promoure la circulació sanguínia i millorar l'adaptabilitat del cos al fred;

En les èpoques fredes, s'ha de prestar atenció a mantenir la calor localment, i els guants, les sabates i els mitjons no han d'estar massa ajustats;

La part congelada no s'ha de coure ni remullar en aigua calenta immediatament;

Aplicar vaselina o altres olis a les zones susceptibles al fred per protegir la pell;

Massatges locals freqüents i bany d'aigua tèbia per millorar la circulació sanguínia;

Quan apareguin per primera vegada els sabons, feu servir un assecador de cabells per bufar-los i fregar-los cada nit, i desapareixeran en uns quants dies.

Quan es produeixi per primera vegada la congelació, apliqueu vinagre calent després que el vinagre s'assequi, torneu a aplicar-lo diverses vegades al dia i veureu els resultats.

El que heu de fer per evitar les congelacions a l'hivern és el que s'introdueix més amunt. Si podeu fer bé les coses esmentades anteriorment, podeu evitar que es produeixin congelacions. És molt important per a l'atenció sanitària. A més, en temps normals, s'ha de prestar especial atenció a la cura del seu cos, i buscar tractament i control oportuns quan es produeixen símptomes de la malaltia.