Quina és la millor manera de restaurar l'astigmatisme?

Amb el ritme ràpid de la vida social, les persones estan sotmeses a una pressió creixent, i les persones amb miopia severa també tenen astigmatisme, la qual cosa comporta moltes molèsties a la vida de les persones i fa que les persones siguin miserables, per tant, hem de protegir els nostres ulls diàriament, evitar l'ús dels ulls durant llargs períodes de temps, prestar atenció a la higiene ocular i millorar l'estat dels ulls. Fem una ullada a continuació.

1. Quan treballeu, estudieu o viviu, no mireu les coses amb els ulls ben oberts.

Les persones amb astigmatisme veuran imatges dobles quan vegin coses, tal com es mostra a la imatge següent, fent que les coses quedin borroses. En general, la gent té miopia o altres símptomes.

2. No inclineu el cap ni us estigueu al llit per llegir llibres al telèfon, cosa que restaurarà gradualment el vostre astigmatisme .

Alguns amics tenen astigmatisme a causa d'una postura de visió incorrecta a llarg termini, com inclinar el cap, estirar-se a la taula o estirar-se al llit per llegir. Això provocarà una visió inconsistent dels dos ulls o comprimirà la còrnia, provocant astigmatisme, ambliopia, error de refracció i altres problemes. Error de refracció i ambliopia.

3. Sovint podem mirar a la distància i persistir en fer-ho cada dia per millorar eficaçment l'astigmatisme .

La nostra miopia habitual és la clau per provocar l'astigmatisme, i molts d'ells són pseudomiopia. Podem veure coses lluny, igual que els nostres amics a la praderia, la seva vista és molt bona, perquè la praderia pot veure molt lluny, la millora dels errors de refracció pot evitar l'aparició d'astigmatisme i la condició millorarà.

4. Podem mirar cada dia més flors, plantes i arbres verdes, tornar a la natura i millorar l'astigmatisme .

Si volem restaurar la nostra visió abans de l'astigmatisme, mirar paisatges verds com flors, plantes i arbres és un bon mètode perquè els ulls són més receptius a les coses verdes, que poden alleujar els ulls, relaxar els músculs oculars i relaxar la retina amb el pas del temps.

5. Podeu fer exercicis oculars i fer massatges als ulls cada dia per evitar i millorar els símptomes de l'astigmatisme .

Tots els nostres amics de l'escola saben fer exercicis per als ulls, però la majoria de la gent no ho fa correctament. Tanmateix, per millorar i evitar l'aparició d'astigmatisme, hem d'insistir en fer exercicis per als ulls cada dia. Això pot alleujar els músculs oculars i relaxar-los, de manera que l'estructura de l'ull es mantingui relaxada i la còrnia no estigui sotmesa a un estrès a llarg termini, que pot provocar una deformació permanent i astigmatisme.

6. També pots portar lents de contacte o lents dures per forçar la recuperació de la còrnia .

L'astigmatisme sol produir-se quan la còrnia és irregular, però el dany intern només es pot corregir mitjançant cirurgia. Podem corregir eficaçment els errors de refracció i millorar l'astigmatisme utilitzant lents dures. En general, es poden millorar després d'un període de persistència i es poden restaurar prestant atenció als hàbits oculars. Les lents de contacte ordinàries generalment poden omplir els desnivells de la còrnia amb aigua per millorar l'astigmatisme.

7. Trieu tipus de lletra adequades per a materials de lectura que no siguin massa petits, mireu el telèfon amb menys freqüència i poseu-hi unes gotes de col·liri si les ulleres sovint estan cansades .

El principal factor que causa l'astigmatisme pot estar relacionat amb la petita mida de la lletra del material de lectura, especialment la mida de la font dels telèfons mòbils, les ulleres es cansen fàcilment i la distància per veure les coses s'escurça. Si sovint els teus ulls estan cansats i difícils d'alleujar, pots utilitzar unes gotes de col·liri per alleujar la fatiga, però no els facis servir massa sovint, ja que pot provocar dependència fàcilment.

8. Si es produeix miopia, és falsa o miopia. És millor que portem ulleres per evitar l'aparició d'astigmatisme i millorar l'astigmatisme .

Molts pacients amb astigmatisme desenvolupen miopia i els hàbits oculars incorrectes anteriors, que causen astigmatisme. Com que la miopia real no es pot restaurar, sol ser causada per l'allargament de l'eix de l'ull, una vegada que l'eix de l'ull s'allarga, és permanent, de manera que cal portar ulleres per no agreujar la miopia i mantenir-la en un grau estable. Per tant, portar ulleres adequades és la principal manera de millorar i evitar l'astigmatisme.