Homes, aneu amb compte amb aquesta postura que us pot matar

El 23 d'abril de 2014, Li Jianhua, director del departament no bancari de la Comissió Reguladora de Bancs de la Xina, de 49 anys, va morir d'un atac de cor Més d'un any després, la tragèdia de salut de Li Jianhua va fermentar a WeChat i va tornar a cridar l'atenció de la gent. Recentment, es va difondre un article a WeChat Moments, dient que Li Jianhua aparentment va tenir un atac de cor, però de fet va ser causat per una espondilosi cervical. Té sentit aquesta conclusió, el director Lin Xin del departament d'ortopèdia de Meirui, us diu: realment hi ha una malaltia cardíaca anomenada "malaltia cardíaca cervicogènica" si no es tracta correctament, pot posar en perill la vostra vida.

L'espondilosi cervical és possible que hi hagi una mena de malaltia cardíaca anomenada cardiopatia cervicogènica

A mesura que s'aprofundeix la investigació sobre l'espondilosi cervical, es constata que, a més d'alguns símptomes habituals com ara mal de cap, marejos, entumiment i dolor a les extremitats superiors, l'espondilosi cervical sovint pot afectar el sistema cardiovascular. Els símptomes de malestar cardíac causats per l'espondilosi cervical s'anomenen mèdicament "síndrome del cor cervical" o "malaltia del cor cervical" Els principals símptomes inclouen dolor a la zona precordial, arítmia, opressió toràcica, palpitacions, dificultat per respirar, etc. El dolor a la zona precordial s'anomena "angina cervical" i l'arítmia s'anomena "arítmia cervical".

La malaltia cardíaca cervical és causada principalment pels nervis simpàtics, que es distribueixen des de les vèrtebres cervicals i toràciques fins a la malaltia cardíaca i afecten l'activitat del cor. Quan les vèrtebres cervicals estan malaltes, comprimiran els nervis simpàtics, afectant així els nervis que controlen el cor i causant malalties cardíaques, manifestant després símptomes similars a la malaltia coronària i l'angina de pit. Alguns pacients també experimentaran símptomes de malalties del cor com ara taquicàrdia i bradicàrdia.

La malaltia cardíaca cervicogènica sovint es diagnostica erròniament com a malaltia coronària, però l'angina de pit causada per ella també segueix certs patrons. Per exemple, està estretament relacionat amb l'augment de la càrrega sobre la columna cervical a causa de dormir amb un coixí alt, treballar a un escriptori durant molt de temps i el coll fred. No obstant això, cal recordar que abans de diagnosticar una cardiopatia cervicogènica, primer s'ha de descartar una malaltia cardíaca mitjançant electrocardiograma, angiografia coronària i altres mètodes d'exploració.

Una mala postura per dormir pot provocar una mort sobtada. Normalment, adormir-se recolzant-se al llit causarà un gran dany a la columna cervical

Hi ha dues anàlisis a Internet sobre la causa de la mort del director Li Jianhua. En primer lloc, el director Li tenia una columna cervical dolenta i va treballar hores extraordinàries fins al matí d'aquella nit. També es va mantenir en la mateixa postura durant molt de temps, cosa que va provocar que el seu coll es tornés rígid. ves, provocant espasme muscular llis de l'artèria coronària, isquèmia de miocardi i mort per infart de miocardi. ”

Llavors, la postura del "cost dormint amb el cap avall" també pot ser un desencadenant de la mort sobtada Lin Xin, director del departament d'ortopèdia de Meirui, va dir que la mala postura a llarg termini, l'excés d'excitació dels nervis simpàtics, la disminució del subministrament de sang i un augment sobtat i significatiu de la càrrega cardíaca també poden provocar la mort sobtada per un infart de miocardi?

Però, de fet, aquestes conseqüències greus són causades per les malalties subjacents dels pacients i la fatiga a llarg termini, l'espondilosi cervical i fins i tot la postura per dormir són només factors desencadenants. També espero que les elits de mitjana edat tinguin una bona cura del seu cos mentre treballen dur al lloc de treball, es facin un examen físic exhaustiu cada any i controlin la seva pressió arterial i el seu pes.

També cal recordar que moltes persones a vegades miren la televisió mentre es recolzen al sofà o al llit, i s'adormen perquè estan massa cansats, la qual cosa perjudica molt la columna cervical. Com que quan dorm, els músculs del coll es relaxen i no poden protegir la columna cervical, el pes del cap és suportat íntegrament pels discs intervertebrals cervicals i les petites articulacions, que poden causar fàcilment la seva degeneració i dany.

Com prevenir les "malalties cervicals" evitant el fred i mantenint una postura durant molt de temps

L'espondilosi cervical és actualment una malaltia comuna Moltes persones juguen amb els ordinadors i els telèfons mòbils, treballen als escriptoris de la vida diària i baixen el cap durant llargs períodes de temps, cosa que farà que la columna cervical s'esforci excessivament i desenvolupi espondilosi cervical.

A la vida diària, eviteu mantenir la mateixa postura durant molt de temps, especialment per a aquells que treballen a un escriptori durant molt de temps. Cal canviar la posició del cap amb regularitat i fer exercicis musculars del coll i les espatlles, com ara la flexió, l'extensió i la rotació del cap i les extremitats superiors, que no només poden alleujar la fatiga sinó també millorar la duresa muscular.

El coixí que trieu no ha de ser massa tou ni massa alt Ha de suportar la corba fisiològica de la columna cervical i mantenir la columna cervical recta.

Quan fa fred a la tardor, cal portar roba de coll alt o mocador. Lin Xin del departament d'ortopèdia de Myrtle Beach va dir que hauríem de prestar especial atenció al "vent darrere del coll". De vegades, quan esteu treballant, el vostre seient està mirant cap a l'aire condicionat o la finestra, i de tant en tant us bufa el vent fred a la part posterior del coll. Com que el vent fred pot provocar la contracció dels vasos sanguinis de la part posterior del coll, provocant una obstrucció del subministrament de sang als músculs, lligaments i altres teixits tous de la zona, afectant així l'estabilitat de la columna cervical.