Quins punts d'acupuntura es poden fer massatges per baixar de pes?

Tot amic vol tenir una bona figura, perquè una bona figura pot aportar més confiança a un mateix. Molts dels nostres amics estan intentant perdre pes. Requereix racionalitat i persistència.

Punt d'acupuntura Shangwan

Localització: a la part superior de l'estómac, 5 polzades per sobre del melic.

L'efecte més gran de l'acupuntura de Shangwan és estimular el peristaltisme intestinal. L'estimulació regular d'aquest punt d'acupuntura és la millor protecció per a l'esòfag.

Mètode de massatge: poseu el dit índex i el dit mig junts i premeu i fregueu el punt Shangwan en sentit horari durant 3 minuts per estimular el punt d'acupuntura. Podeu prémer aquest punt d'acupuntura mentre prepareu l'esmorzar.

Punt Tianshu

Localització: tres amplades de dits a banda i banda del melic.

El massatge d'aquest punt té un efecte bidireccional evident sobre la regulació dels intestins i l'abdomen, tant pot aturar la diarrea com alleujar el restrenyiment.

Mètode de massatge: abans d'anar a dormir, utilitzeu les puntes dels dits índexs de les dues mans per encerclar i fregar el punt Tianshu de 50 a 100 vegades, repetint una vegada en sentit contrari i una altra en sentit horari.

Zusanli

Localització: tres polzades per sota del genoll, aproximadament un dit d'amplada a la part externa de la tíbia.

El massatge d'aquest punt pot dragar els meridians, alleujar el vent i la humitat, eliminar la inflor dels vedells i fer que els vedells siguin prims i elegants.

Mètode de massatge: pressió amb el polze.