La proteïna en pols pot augmentar el pes de manera efectiva?

Per augmentar de pes, algunes persones intenten diversos mètodes, la proteïna en pols pot ajudar a complementar la nutrició i augmentar de pes fins a cert punt, però s'ha de prendre durant molt de temps.

1. La proteïna en pols pot ajudar-te a guanyar pes?

Per saber si la proteïna en pols pot augmentar de pes, escoltem l'experiència d'una persona que ha engreixat abans Aquesta persona ha utilitzat proteïnes en pols per augmentar de pes. Va dir: "A causa de la meva feina, abans no podia menjar bé i estava relativament prim. Més tard, vaig decidir augmentar de pes. Després de beure proteïnes en pols durant un mes, el meu pes va augmentar. Més tard, vaig deixar de prendre proteïnes en pols i el meu pes va tornar a baixar". A jutjar per la seva experiència, la proteïna en pols té l'efecte d'augmentar de pes, però si voleu utilitzar proteïnes en pols per augmentar de pes, cal prendre-la durant molt de temps.

2. Mètode d'augment de pes

Si voleu augmentar de pes, no només ho podeu fer bevent proteïnes en pols, sinó que també podeu ajustar la vostra dieta per augmentar de pes. Podeu menjar més bon menjar a la vostra vida diària, menjar a temps cada dia i menjar més ous i sucre. A més, presta atenció al descans Has de dormir vuit hores cada dia i no et canses massa. Sempre que canvieu els vostres hàbits alimentaris i estil de vida, podeu augmentar de pes a poc a poc.

3. Les persones amb cossos prims necessiten augmentar de pes. La proteïna en pols pot ajudar a les persones primes a guanyar pes. No obstant això, les persones primes també haurien de parar atenció als seus problemes gastrointestinals a l'hora d'augmentar de pes, i no pressionar massa l'estómac i els intestins per evitar causar indigestió i altres problemes. Perdre pes és difícil, i guanyar pes també requereix persistència per veure resultats.