Els préssecs són aliments fotosensibles?

Els aliments fotosensibles es refereixen als aliments que contenen factors fotosensibles. A molta gent els agrada menjar fruites, i els que estan més preocupats per aquest aspecte voldran saber si els préssecs són aliments fotosensibles. Els préssecs són una fruita habitual en la nostra vida diària Tenen certs beneficis per al cos humà i es poden consumir amb freqüència.

1. Els préssecs no són aliments sensibles a la llum

Què són els "aliments fotosensibles"? Menja menys o no aliments fotosensibles que poden induir dermatitis fotosensibles, com ara cargols, amarant, colza, espinacs, enciams, api, coriandre, porro, rave blanc, patata, albergínia, mongeta vermella, algues, figues i bergamota.

2. Préssecs

Els préssecs són rics en ferro Per a les persones amb anèmia per deficiència de ferro, menjar préssecs amb freqüència pot augmentar adequadament el contingut de ferro al cos i alleujar els símptomes causats per la deficiència de ferro. L'edema al cos és causat per la manca de potassi al cos. En aquest moment, hauríeu de menjar més préssecs, perquè els préssecs són rics en potassi, que poden alleujar l'edema.

3. Aliments fotosensibles

Aquests aliments són rics en elements metàl·lics com el coure, que poden augmentar directa o indirectament la quantitat i l'activitat de les substàncies relacionades amb la producció de melanina. Menjar massa d'aquests aliments farà que la pell sigui més susceptible al dany ultraviolat, provocant que s'enfosqui o desenvolupi taques. Els aliments fotosensibles comuns inclouen: llimona, pastanaga, papaia, api, enciam, patata, coriandre, amarant, colza, taronja, algues, cargols, espinacs, figues, alfàbrega, porro i mongeta vermella. En general, si vols tenir la pell clara, has de menjar aliments menys fotosensibles. També pots menjar una petita quantitat per sopar, no t'has d'exposar a una llum forta per evitar que la teva pell s'enfosqui.