Com prevenir pòlips intestinals: 6 consells

Els pòlips intestinals són tumors anormals que creixen als nostres intestins. Poden ser benignes o malignes. Els pòlips intestinals són els culpables de molts càncers intestinals, per això és molt necessari prevenir l'aparició de pòlips intestinals. Per prevenir pòlips intestinals, hem de començar millorant el nostre estil de vida i hàbits alimentaris, controlant així la possibilitat d'infecció en l'origen i aconseguint l'objectiu de prevenir pòlips intestinals.

1. Desenvolupar bons hàbits de vida

Deixar de fumar i limitar el consum d'alcohol; l'Organització Mundial de la Salut preveu que si la gent deixa de fumar, el càncer del món es reduirà en 1/3 en cinc anys;

El tabac i l'alcohol són substàncies extremadament àcides Les persones que fumen i beuen durant molt de temps tenen moltes probabilitats de desenvolupar una constitució àcida i induir pòlips intestinals.

2. Presta atenció a la teva dieta

No mengeu aliments massa salats i picants, i no mengeu aliments sobreescalfats, massa freds, caducats o malmesos o els que tinguin un gen genètic per a determinades malalties haurien de menjar alguns aliments anticancerígens i aliments alcalins amb alt contingut alcalin segons correspongui per mantenir un bon estat mental.

3. Mantenir una actitud positiva

Tenir una bona actitud per fer front a l'estrès, combinar feina i descans, i evitar l'excés de treball. Es pot veure que l'estrès és una causa important dels pòlips intestinals. La medicina tradicional xinesa creu que l'estrès provoca un excés de treball i una debilitat física, que al seu torn provoca una disminució de la funció immune i trastorns endocrins.

Els trastorns metabòlics en el cos condueixen a la deposició de substàncies àcides en el cos, l'estrès també pot provocar tensió mental, provocant estancament del qi, estasi de la sang, invasió interna de foc tòxic, etc.

4. Segueix fent exercici

Potenciar l'exercici físic, millorar la forma física, fer més exercici al sol i suar més per excretar substàncies àcides del cos amb la suor, evitant la formació d'una constitució àcida i provocant pòlips intestinals.

5. Viu una vida regular

La vida ha de ser regular Les persones amb hàbits de vida irregulars, com ara cantar karaoke tota la nit, jugar a mahjong, quedar-se fora de casa, etc., agreujaran l'acidificació del cos i són propenses als pòlips intestinals.

Hem de desenvolupar bons hàbits de vida per mantenir un físic alcalí feble, mantenir allunyades de nosaltres mateixos la proliferació cel·lular i les malalties de mutació.

6. Higiene alimentària

No mengeu aliments contaminats, com ara aigua contaminada, conreus, aus de corral, ous de peix, aliments florits, etc. Mengeu aliments ecològics verds per evitar que les malalties entrin al cos per la boca.