Què fer si els meridians posteriors estan bloquejats

Si els meridians de l'esquena estan bloquejats, hauríeu de prestar atenció a la comprensió d'alguns mètodes i tècniques eficaços per ajudar-vos a dragar els meridians, com ara el mètode d'augment de la temperatura, el teixit muscular s'endureix quan s'exposa al fred, de manera que podem utilitzar alguns mètodes esportius i d'exercici físic per augmentar la temperatura corporal, per tal d'aconseguir l'efecte de dragar i eliminar els meridians.

1. La calefacció és una manera eficaç de dragar els meridians

Quan hi ha molt fred i humitat al cos, totes les canonades es contrauen a causa del fred, i els músculs i teixits del cos s'endureixen a causa del fred. Quan et trobes amb aquest tipus de situacions, has d'aprendre a escalfar el teu cos mitjançant un exercici físic adequat per expulsar el fred i la humitat, de manera que el cos es descongeli completament i es puguin desbloquejar de forma natural diversos canals.

2. Pentinar-se els cabells afavoreix la circulació sanguínia

Mètode: utilitzeu els dits o una pinta de fusta per pentinar-vos des de la part davantera del front fins a la part posterior del coixí, i des de les temples dels dos costats fins a la part superior del cap, de 50 a 100 vegades cada vegada. El millor és pentinar-vos al matí.

Eficàcia: tots els meridians del cos humà convergeixen al cap en pentinar-se, passaràs per prop de 50 punts d'acupuntura com Mei Chong, Tong Tian, ​​​​Bai Hui, Yin Tang, Yu Zhen, Feng Chi, etc. Estimular aquests punts d'acupuntura com l'acupuntura pot afavorir el flux sanguini al cap i dragar.

3. Relaxació de tres línies per obrir els meridians

Acuéstese al llit, divideix el teu cos en tres línies i relaxa't de dalt a baix. La primera línia (a banda i banda): part superior del cap - ambdós costats del cap - ambdós costats del coll - ambdues espatlles - ambdós braços - ambdós colzes - ambdues mans. Mantingueu la ment a la punta del dit mitjà durant 1 o 2 minuts la segona línia (frontal): cara - coll - pit - abdomen - dues cuixes - dos genolls - dos panxells - dos empenyes - deu dits; Mantingueu la ment en els dits dels peus durant 1 o 2 minuts la tercera línia (a la part posterior): part posterior del cap - regió occipital - dors dels dos panxells - ambdós talons - ambdues plantes dels dos peus; Mantingueu la vostra ment en el punt Yongquan a la planta del peu durant 1 o 2 minuts.

4. L'acupuntura i el massatge poden ajudar a obrir els meridians Ren i Du

L'acupuntura i el massatge poden ajudar a obrir els meridians Ren i Du i els dotze meridians principals. Els experts en salut antics creien que el dragatge dels meridians pot ser una mesura important per a la preservació de la salut, i la manera més senzilla és estimular, fer massatges i acupuntura regularment tres punts d'acupuntura importants, a saber, Hegu, Neiguan i Zusanli. El punt Hegu pot prevenir i tractar malalties de la cara i els cinc sentits, el punt Neiguan ajuda a prevenir i tractar les malalties del cor i el punt Zusanli és més eficaç per prevenir malalties dels òrgans interns, especialment del sistema digestiu.