Quines són algunes maneres de prevenir el mal alè?

A mesura que els hàbits alimentaris de les persones continuen canviant a la societat moderna, molts amics han desenvolupat l'hàbit de menjar aperitius de mitjanit, tot i que això pot satisfer molt la seva gana, estimula seriosament l'estómac i els intestins i fins i tot provoca restrenyiment. Com a resultat, el problema del mal alè es fa molt evident, la qual cosa té un efecte advers en la seva comunicació diària. Llavors, quins són els mètodes per prevenir el mal alè En el proper període de temps, si us plau, amics, uneix-te a mi per llegir el següent contingut?

Els diferents tipus de mal alè també poden indicar diferents malalties. L'expert australià en odontologia i halitosi Jeffrey Spether va dir que molts pacients amb malalties sistèmiques tenen certes olors especials a l'alè exhalat. Per exemple, l'alè dels pacients diabètics fa olor de poma podrida, l'alè dels pacients amb insuficiència renal fa olor de peix, la boca dels pacients amb cirrosi fa olor de sofre i les malalties del cor poden provocar fàcilment un mal alè amb una lleugera olor podrida.

La saliva és una bona "arma" per combatre el mal alè

Curiosament, la gran majoria de les persones amb mal alè no són conscients de la seva olor. Això es deu al fet que el paladar tou a la part posterior de la boca està connectat a la cavitat nasal i el nas no pot olorar l'olor produïda a la part posterior de la boca. Per tant, no cal esperar que els altres perdin la paciència i et queixin. La manera més senzilla de jutjar és bufar-te al palmell de la mà o olorar el residu del fil dental. També pots fer servir un cotó, un escuradents o una cullera petita per raspar la llengua o entre les dents i ja sabràs la resposta. Aleshores, com pots cuidar bé la teva salut bucodental perquè el mal alè ja no et molesti?

Menja mill sovint. La nutricionista nord-americana i autora de "The Food Bible" Gillian McKeith suggereix que el mill, un aliment de gra saludable, pot reduir el creixement de bacteris orals i ser més eficaç per prevenir el mal alè.

Beu aigua de llimona. Beure molta aigua pot mantenir la boca humida. Afegir una rodanxa de llimona a l'aigua pot estimular la secreció de saliva i reduir el mal alè causat pels bacteris anaeròbics produïts per la congestió nasal, la boca seca o els aliments residuals a la boca.

Beu te verd a grans glops. El dentista britànic Philip Sterner va dir: "Algunes persones masteguen xiclet quan tenen mal alè, però això augmentarà el contingut de sulfurs per beure te verd a grans glops pot tractar millor aquests bacteris orals, i els catecols del te verd també poden neutralitzar el mal alè a la boca". Mastegar les fulles de te pot ser més eficaç. Remullar les fulles de te en aigua bullint, treure i mastegar durant 1 minut i després escopir-ho 3 vegades.

Els paràgrafs anteriors han introduït algunes maneres i mètodes per prevenir el mal alè. Espero sincerament que els amics que tenen perills ocults en aquest sentit puguin llegir amb atenció el contingut anterior, de manera que puguin prevenir i tractar millor el mal alè en la vida diària. Per descomptat, també m'agradaria afirmar solemnement que el mal alè és una malaltia, que obliga a tractar-la bé i que no cal ignorar.