Què causa els ulls secs i les llàgrimes?

Si teniu els ulls secs i plorosos, heu de tenir cura amb la síndrome de l'ull sec, que és una malaltia ocular molt freqüent, sobretot entre les persones que sovint s'asseuen davant dels ordinadors. Podeu aplicar-vos una tovallola calenta als ulls o fer servir gotes per als ulls i fer exercicis per als ulls més sovint.

1. Què causa els ulls secs?

1. Entre aquestes malalties oftàlmiques, la síndrome de l'ull sec és la més típica. La síndrome de l'ull sec també es coneix com a conjuntivitis sicca, queratitis, el vent, la pols, la contaminació ambiental, l'ús a llarg termini d'ordinadors, l'ús de lents de contacte, l'edat i els factors fisiològics (com la síndrome de la menopausa) i certes malalties oculars poden causar la síndrome de l'ull sec.

2. La sequedat ocular no és només un símptoma dels ulls, sinó una malaltia oftàlmica que afecta sobretot a treballadors d'informàtica, oficines i conductors. Això es deu al fet que els ulls s'enfronten a l'ordinador durant molt de temps en un entorn amb aire condicionat, cosa que pot causar fàcilment ulls secs. A més, a causa de l'estrès laboral, el nombre de parpelleigs disminuirà inconscientment, afectant així la funció de les glàndules lacrimals i provocant ulls secs.

3. A més, com que les lents de contacte absorbeixen fàcilment la humitat i provoquen la deshidratació de la superfície de l'ull, l'ús inadequat de les lents de contacte també pot provocar la sequedat dels ulls, fins i tot els productes altament transpirables no valen una pèrdua.

4. Si no utilitzeu una solució de cura a temps per mantenir les lents de contacte humides quan els ulls estiguin secs, això farà que les lents de contacte s'assequin i es deformin, i després porteu la còrnia.

5. El que és encara més preocupant és que, com que els primers símptomes de l'ull sec sovint es confonen amb fatiga laboral o estrès excessiu, la majoria dels pacients amb ulls secs no acudiran a un oftalmòleg per al tractament, sinó que només compraran una ampolla de gotes per als ulls. Algunes persones fins i tot utilitzen solució salina per desinfectar els ulls.

2. Com alleujar els ulls secs

1. Apliqueu una tovallola calenta als ulls durant 10 minuts

La compresa calenta pot afavorir la circulació de la sang als ulls i ajudar a restaurar la funció de les glàndules de Meibomi, evitant així els ulls secs causats per la disfunció de les glàndules de Meibomi.

2. Gotes per als ulls

Que les gotes per als ulls puguin hidratar els ulls depèn de dos factors: els ingredients de les gotes i la freqüència d'aplicació. Les gotes per als ulls amb determinats ingredients no són adequades per als ulls sans, i si teniu una malaltia ocular, necessiteu un tractament simptomàtic. L'ús de gotes per als ulls adequades amb massa freqüència també pot danyar els ulls.

3. Beu te verd, te oolong o te Tieguanyin amb regularitat

El te és ric en carotè, que es pot convertir en vitamina A en el cos humà. La vitamina A té beneficis per a la salut de les persones que sovint utilitzen ordinadors, no només pot reduir el dany de la radiació de l'ordinador al cos humà, sinó que també pot prevenir la síndrome de l'ull sec.

4. Badalls i prunes àcides

Sens dubte, és possible utilitzar el badall per humitejar-se els ulls amb llàgrimes, però no podeu badallar quan vulgueu. Algunes persones han informat que mantenir prunes àcides a la boca és una bona manera d'estimular les llàgrimes.

5. Exercicis d'ulls

Pot afavorir la circulació de la sang als ulls i alleujar la fatiga ocular.

6. Aplicar crema per als ulls

No totes les cremes per als ulls poden hidratar els ulls. Algunes cremes per als ulls de qualitat inferior o amb ingredients especials poden fins i tot irritar els ulls. Fixeu-vos en els ingredients de la crema per als ulls i no l'utilitzeu indistintament.

7. Rentar els ulls amb aigua tèbia

Preste atenció per garantir la neteja de l'aigua, en cas contrari, l'aigua bruta també pot causar malalties oculars.