Quines són les causes de la disminució de la immunitat?

Una disminució de la immunitat humana pot conduir a la reproducció d'algunes malalties. Aquest és el mecanisme de defensa del cos, i les raons d'una disminució de la immunitat humana també són múltiples. Definitivament, molts factors condueixen a una disminució de la immunitat, de manera que les millores també s'han d'orientar a les causes.

1. Emocions nervioses

Una mentalitat tensa i inquieta tindrà efectes adversos sobre el sistema nerviós autònom, i el sistema nerviós autònom i el sistema endocrí estan estretament connectats.

2. Fatiga física

La manca de son i la fatiga física a llarg termini augmentaran la càrrega del sistema nerviós autònom i també tindran un cert impacte en el sistema endocrí i la immunitat, provocant una disminució de la immunitat.

3. Negatiu i pessimista

A la vida, la negativitat excessiva i el pessimisme poden provocar una disminució de la immunitat, per la qual cosa és molt important mantenir un estat d'ànim feliç.

4. Dieta desequilibrada

Ser exigent amb el menjar i l'horari irregular dels àpats pot provocar un desequilibri nutricional en la immunitat del cos.

5. No hi ha prou exercici

La manca d'exercici comportarà una disminució de la força física Si la força física no pot mantenir-se, serà fàcil cansar-se, la qual cosa conduirà a una disminució de la resistència del cos. Aquesta és la causa de la baixa immunitat que necessita més atenció.

6. Ús excessiu d'antibiòtics

Actualment, la societat pot proporcionar a la gent molt bons medicaments antibacterians. No obstant això, no netegeu massa i cuideu la pell si la immunitat del cos es neteja en excés, provocarà una disminució de la resistència corporal.

7. Envelliment físic

A mesura que envellim, comencem a recuperar-nos més lentament de la malaltia o ens tornem més susceptibles als refredats perquè el nostre sistema immunitari envelleix i no funciona tan eficaçment.