Quins aliments tenen l'efecte d'afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang?

A la vida, sovint experimentem hemorràgies a causa de lesions accidentals, però, de vegades no hi ha hematomes i és difícil de curar, i no sabem què fer. Si l'estasi de la sang no es resol, bloquejarà els vasos sanguinis i provocarà altres malalties. Aleshores, quins aliments podem menjar per afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang. Aprenem amb l'editor a continuació?

1. Els porros són rics en potassi Menjar porros amb regularitat pot optimitzar l'equilibri potassi-sodi del cos i és beneficiós per a les persones amb hipertensió i malalties del cor.

2. Les cebes contenen disulfur de dialil, aminoàcids de sofre i cisteïna, que tenen un bon efecte hipolipemiant. La ceba és una de les poques verdures conegudes que conté prostaglandina A. És un fort vasodilatador que pot reduir la resistència vascular perifèrica i la viscositat de la sang, i reduir la pressió arterial.

3. La dopamina del ñame té la funció de dilatar els vasos sanguinis i optimitzar la circulació sanguínia.

4. L'all té un bon efecte sobre el sistema cardiovascular i pot reduir la pressió arterial, els lípids a la sang i el colesterol. Menjar 2 grans d'all al dia pot reduir la pressió arterial en un 12% al cap de tres mesos, i es reduirà més amb el temps.

5. La proteïna del moc dels moniatos pot mantenir l'elasticitat de les parets dels vasos sanguinis, prevenir l'aterosclerosi i promoure l'excreció de colesterol.

6. Els tomàquets són rics en vitamina P, que pot reduir la permeabilitat dels capil·lars i prevenir l'esclerosi vascular.

7. L'albergínia conté vitamina P, que pot suavitzar els vasos sanguinis, millorar l'elasticitat, reduir la permeabilitat capil·lar i prevenir la ruptura capil·lar.

8. El ric potassi de la coliflor té un paper important en l'activitat cardíaca i ajuda a prevenir la pressió arterial alta.

9. Els bolets shiitake contenen adenina, colina i algunes substàncies d'àcid nucleic, que són beneficioses per prevenir l'arteriosclerosi i les malalties cardiovasculars.

Després de llegir les coses útils anteriors, recordeu que si voleu afavorir la circulació de la sang i eliminar l'estasi de la sang, no cal que utilitzeu un tractament amb fàrmacs. Al cap i a la fi, tots els medicaments són un verí de tres punts, intenteu no prendre medicaments. Feu massatges a les zones que són propenses a l'estasi de la sang amb més freqüència per afavorir la circulació sanguínia i evitar l'obstrucció.