Beure aigua pot prevenir i tractar deu malalties

Prendre el medicament adequat pot curar malalties, això és absolutament cert i tothom s'ho creu. Però has sentit que l'aigua potable també pot curar les malalties. La cuina i l'arròs són inseparables sense aigua. Aquí teniu onze malalties que es poden prevenir i tractar bevent aigua saludable.

1. Un got d'aigua bullida fresca al matí pot desintoxicar-se

Si es tracta d'aigua ensucrada o aigua amb nutrients afegits, trigarà temps a transformar-se al cos i no es pot rentar ràpidament. Per tant, un got d'aigua clara al matí és una bona manera de desintoxicar-se.

2. Beu més aigua de l'habitual quan tinguis un refredat

Sempre que us refredeu, escoltareu el metge molestant: "Beu més aigua!" Perquè quan les persones tenen refredat o febre, el cos es refreda com a funció d'autoprotecció. En aquest moment, hi haurà símptomes de metabolisme accelerat, com ara sudoració, respiració ràpida i una major evaporació de l'aigua de la pell. En aquest moment, es necessita una gran quantitat d'aigua i el cos també tindrà set. Beure més aigua no només afavoreix la sudoració i la micció, sinó que també ajuda a regular la temperatura corporal i afavoreix l'excreció ràpida de bacteris i virus al cos.

3. Si tens mal de panxa, hauries de beure farinetes amb regularitat.

Les persones amb problemes d'estómac o que senten molèsties a l'estómac poden prendre la mesura de "cuidar l'aigua" de beure farinetes. La temperatura per cuinar les farinetes ha de ser superior a 60 ℃. Aquesta temperatura produirà un efecte de gelatinització. La farineta suau i calenta es fon a la boca i és molt fàcil de digerir després de baixar per l'estómac. La gran quantitat d'aigua continguda a les farinetes també pot lubricar eficaçment els intestins, netejar les substàncies nocives a l'estómac i els intestins i treure-les sense problemes del cos.

4. Beure aigua a grans glops pot curar el restrenyiment

En poques paraules, hi ha dues causes de restrenyiment: una és que les femtes del cos no tenen aigua, i l'altra és que òrgans com els intestins han perdut la capacitat d'excretar. El primer requereix esbrinar la causa de la malaltia i beure més aigua diàriament. La prescripció temporal d'aquest últim és: beure uns glops d'aigua i empassar més ràpid, perquè l'aigua arribi el més aviat possible al còlon, estimular el peristaltisme intestinal i afavorir la defecació. Recordeu, no beveu a glops petits, ja que això frenarà el flux d'aigua i farà que s'absorbeixi fàcilment a l'estómac, donant lloc a orina.

5. Les nàusees es poden induir amb vòmits amb aigua salada

Les nàusees són complicades. De vegades és una reacció protectora a menjar malament. En aquesta situació, no tinguis por de vomitar, perquè vomitar les coses brutes pot fer que el teu cos se senti molt més còmode. Si us resulta especialment difícil vomitar, podeu utilitzar aigua salada lleugera per provocar el vòmit. Prepareu una tassa d'aigua salada lleugera i tingueu-la a mà. Després d'escopir-ho tot, podeu esbandir-vos la boca amb aigua salada per tenir un simple efecte antiinflamatori. A més, per al tractament de la deshidratació després de vòmits greus, l'aigua salada lleugera també és una bona manera de reposar l'aigua i pot alleujar la debilitat del pacient.

6. Si tens febre, has de beure aigua de manera intermitent i a glops.

La febre de la qual parlem aquí fa que, després d'un exercici intens, la temperatura corporal augmenta sobtadament i se li descarrega molta suor. La gent se sentirà cansada en aquest moment, i beure aigua adequada és la cura més urgent per al cos. L'aigua pot regular la circulació normal de la sang i el líquid dels teixits, dissoldre els nutrients per subministrar energia física, dissipar la calor, regular la temperatura corporal i augmentar la resistència. Però cal tenir en compte que és tabú beure aigua de manera violenta durant l'exercici, com beure dues ampolles de begudes en una respiració, això augmentarà encara més la càrrega del cor, per la qual cosa és millor beure aigua de manera intermitent i a petits glops durant l'exercici. Rehidratar-se abans de l'exercici també és un bon pla de manteniment.

7. Les persones obeses haurien de beure una mica d'aigua mitja hora després d'un àpat

Algunes noies tenen aquesta fal·làcia que no beure aigua les pot ajudar a perdre pes Ara els experts mèdics us poden dir clarament: aquest és un enfocament incorrecte. Si vols perdre pes però no beus prou aigua, el greix del teu cos no es metabolitzarà i acabaràs guanyant pes. Moltes reaccions químiques al cos es duen a terme amb l'aigua com a mitjà. Les funcions digestives i endocrines de l'organisme requereixen aigua Les substàncies tòxiques dels productes metabòlics necessiten aigua per eliminar-se. Pots beure una mica d'aigua mitja hora després d'un àpat per millorar la funció digestiva del teu cos i ajudar-te a mantenir la teva figura.

8. Beu més aigua calenta per tractar la tos

Quan es troben símptomes com la tos i la flegma, moltes persones se senten asfixiades i incòmodes, i la flema és difícil de tossir. Quina és una bona manera d'alleujar aquesta situació només beveu més aigua i beveu més aigua calenta? En primer lloc, l'aigua calenta pot diluir la flema i facilitar la tos. En segon lloc, beure més aigua augmenta el volum d'orina, la qual cosa pot afavorir l'excreció ràpida de substàncies nocives, a més, també pot calmar la congestió i l'edema de la tràquea i la mucosa bronquial. D'aquesta manera, les persones se sentiran molt més còmodes i sense obstacles.

9. L'efecte massatge de l'aigua calenta és un potent tranquil·litzant

El cos humà entra gradualment en un estat de somni, que és un procés en què la temperatura corporal baixa. Entre els requisits ambientals per al son humà, un ambient càlid és essencial. Fer un bany calent abans d'anar a dormir i remullar els peus amb aigua calenta pot proporcionar un ambient extern càlid, compensar el malestar causat per la baixada de la temperatura corporal i ajudar-vos a adormir-vos. Val la pena esmentar que l'aigua té un efecte de massatge únic sobre el cos. El seu efecte suau, suau i hidratant és el millor sedant.

10. Beure més aigua pot prevenir la irritabilitat

Si l'estat mental d'una persona està relacionat amb les funcions fisiològiques, hi ha una substància que és el centre que uneix les dues, i és a dir, les hormones. En poques paraules, les hormones es divideixen en dos tipus: una que produeix plaer i l'altra que produeix dolor. Les endorfines produïdes pel cervell s'anomenen "hormones de la felicitat", mentre que l'adrenalina sovint s'anomena "hormona del dolor". Quan una persona té dolor i molesta, augmentarà l'adrenalina, però es pot excretar del cos com altres verins. Una manera de fer-ho és beure més aigua.