Quins són els símptomes de la fredor corporal severa?

Quan la gent té les mans i els peus freds i l'esquena, pot ser la fredor del cos que està causant el problema. Les persones amb fred intens en el seu cos tenen més por del fred que la gent normal. Per tant, continuem mirant.

Les persones amb fredor al cos tenen una constitució freda, tenen por del fred, sempre porten més roba que els altres i tenen una capa blanca de la llengua. Cara pàl·lida, dolor intens a mans i peus, por al fred, pell solta, preferència per les begudes calentes, orina clara i llarga i excrements fluixos. La llengua és pàl·lida amb una capa blanca i el pols és lent. Les manifestacions de la deficiència de Yang al cos són que generalment no hi ha símptomes en el clima calorós de l'estiu, però a l'hivern fred, el Yang és deficient i el Yang no pot arribar a les extremitats, donant lloc a extremitats fredes, especialment a les extremitats inferiors.

Hi ha moltes possibilitats d'orinar amb freqüència. Un fred excessiu pot convertir l'energia yang en aigua, la deficiència de yang pot convertir el fred en aigua i la deficiència renal també pot provocar incontinència urinària.

A l'hivern, la temperatura és baixa i el fred és intens, les funcions fisiològiques del cos humà disminueixen, l'energia yang es debilita gradualment i els requisits d'energia i nutrició són més alts. La clau per a la preservació de la salut és mantenir la calor i millorar la resistència a les malalties. En aquest moment, s'aconsella beure te negre de litxi, te negre de llimona, te negre de rosa, te negre d'osmanthus, etc.

Prendre més suplements de ferro. Els aliments rics en ferro inclouen fetge i ronyó d'animals, seguits de carn magra, rovells d'ou, pollastre, peix i fesols. Les verdures de fulla verda que tenen un alt contingut de ferro inclouen l'alfals, els espinacs, l'api, la colza, l'amarant, la bossa del pastor, el nenúfar, el tomàquet, etc. Entre les fruites, els albercocs, els préssecs, les prunes, les panses, els dàtils vermells, les cireres, etc. contenen més ferro. Els fruits secs també contenen les nous.