Què menjar quan tens febre i refredat? Menja més d'aquestes fruites

Quan tens refredat o febre, perdràs la gana La dieta durant aquest període també és molt important. Pots menjar més fruites i verdures i beure molta aigua.

1. Poma

La poma és una fruita neutra, i les fruites neutres i fredes són útils per reduir la febre i afegir nutrients rics. Menjar pomes quan un nen té febre pot ajudar a reposar l'aigua i tenir un efecte refrescant. Les pomes són riques en vitamina C, que pot prevenir els refredats i millorar la resistència a les malalties.

2. Kiwi

El kiwi és ric en vitamina C, que té l'efecte de millorar la immunitat. Al mateix temps, els polisacàrids continguts en el kiwi tenen la capacitat de prevenir infeccions bacterianes. El kiwi daurat conté més vitamina C i vitamina E que el kiwi verd i pot alleujar els símptomes del refredat. Menjar més kiwis pot augmentar la ingesta de vitamina C, que és molt útil per resistir els refredats. No obstant això, no és adequat per a persones amb deficiència de melsa, excrements fluixos, refredats, malària, disenteria fred-humitat, gastritis crònica, dismenorrea, amenorrea i diarrea en nens.

3. Plàtan

Es pot menjar quan un nen té febre Pot augmentar la gana del nen i reposar aigua. La funció principal és alleujar el restrenyiment. Els plàtans són fruites fredes, i les fruites neutres i fredes tenen un bon efecte reductor de la febre. Els nens amb febre poden menjar plàtans per reposar els nutrients que manquen al cos.

4. Castanyada d'aigua

Pot millorar la vista, eliminar les cataractes, tractar les hemorroides i alleujar la sang a les femtes. Pot prevenir la meningitis i la hipertensió, i pot ajudar en el tractament de la tos crònica i l'esput gruixut. Les castanyes d'aigua són aliments freds que poden eliminar la calor i reduir el foc, a més de suplementar la nutrició. Tenen un molt bon efecte antipirètic en els pacients en les primeres fases de la febre. Pel que fa a la nutrició, les castanyes d'aigua són riques en hidrats de carboni però no molt calories. També són riques en fòsfor i l'ingredient antibacterià de la castanya d'aigua, que no només és beneficiosa per al desenvolupament d'ossos i dents, sinó que també pot afavorir el metabolisme del sucre, greixos i proteïnes al cos, i també té l'efecte d'inhibir bacteris com Escherichia coli.