Quins són els símptomes del Qi i la deficiència de sang?

Tothom sap la importància del qi i la sang per al cos humà. La deficiència a llarg termini del qi i la sang provocarà una disminució de la immunitat del cos humà, i la gent sovint es refredarà, patirà bronquitis, faringitis i altres malalties. També pot causar algunes malalties gastrointestinals.

Mans i peus freds

Les mans i els peus freds és un fenomen comú, que es produeix principalment entre les dones. Aquestes persones solen treballar als seus escriptoris i tenen poc temps per fer exercici, o simplement no fan exercici. Amb el pas del temps, la funció del cor es debilita, el flux sanguini s'alenteix i l'energia no pot arribar a les extremitats, de manera que es produeixen problemes com les mans i els peus freds. Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, les mans i els peus freds i adormits són causats principalment per problemes amb el Qi i la sang, perquè la deficiència tant de Qi com de sang provoca una mala circulació sanguínia i un subministrament de sang insuficient. Per tant, és probable que es produeixin símptomes de mans i peus freds quan el qi i la sang són deficients.

Insomni i somni

L'insomni és cada cop més preocupant a la gent moderna. Moltes persones senten que l'insomni afecta la seva salut, i una nit de son deficient pot provocar un deteriorament de la forma física. De fet, és la disminució de la condició física el que condueix a l'insomni. La majoria de les persones que pateixen insomni són adults a causa de les seves carreres i famílies, es troben en un estat de despesa energètica durant molt de temps, és a dir, mentre consumeixen una gran quantitat de "qi", també estan extraient "sang". Quan el cos humà es troba en un estat de qi i deficiència de sang, el son serà anormal. L'aparició d'insomni significa una disminució de la condició física, però la majoria de la gent no és conscient d'aquest senyal d'alerta. La gent fa servir somnífers per combatre l'insomni, amb l'objectiu de trobar una manera d'adormir-se La dosi de pastilles per dormir no para de augmentar, i només en prenen una nit a la vegada. Es pot veure que l'insomni i els somnis freqüents són símptomes de deficiència tant de Qi com de sang. Quan es produeix l'insomni, primer s'ha de considerar reposar Qi i sang en lloc de prendre pastilles per dormir a cegues.

Mal d'esquena i pesadesa de cames

Aquest problema es produeix sovint entre les persones de mitjana edat Sovint se senten adolorits i febles a la cintura. Estan acostumats a sostenir-se la cintura amb les mans per ajudar a sostenir el cos, o a colpejar-li la cintura de manera inconscient, com si els fes sentir més còmodes. En seure, has de trobar un coixí per sostenir-te la cintura, sinó tindreu la il·lusió que la cintura està a punt de trencar-se. A més, les cames em pesan quan estic dempeus i no puc fer un pas quan camino, com si hi hagués dos sacs de sorra a les cames hagués d'aixecar les cames deliberadament. Això està directament relacionat amb l'excés de treball i el sobregiro a llarg termini, que condueixen a una deficiència greu de qi i sang.

A més, hi ha molts altres símptomes de qi i deficiència de sang, que són més comuns. Per tant, l'aparició de malalties i la invasió del mal extern no són els principals problemes. La clau es troba en l'estat intern del qi i la sang. Per tant, sempre has de parar atenció a la teva condició física per poder entendre la causa principal quan apareixen certs símptomes. El més important és prevenir-los abans que es produeixin, prestar atenció a condicionar el teu cos, fer exercici i mantenir un físic saludable.