A moltes persones els agrada suar quan dormen a la nit. Moltes persones pensen que això es deu a un refredat o a un somni. No obstant això, segons la medicina tradicional xinesa, la dieta sol ser causada per una constitució feble o un estrès elevat. La solució a aquest problema és cuidar lentament el teu cos. Pots beure més sopes de qi o buscar l'ajuda d'un metge per cuidar el teu cos. Les suors fredes no són un problema petit Reflecteixen l'estat actual de l'organisme, per això ens les hem de prendre seriosament i recuperar el seu millor estat mitjançant millores i ajustos en tots els aspectes. Pla d'infermeria per a mans i peus freds i sudoració 1. Remullar els peus cada dia Una manera eficaç de remullar els peus és afegir aigua calenta de 40 graus a una conca profunda i deixar que l'aigua cobreixi els turmells durant uns 20 minuts i sentiràs que tot el cos s'escalfa, la qual cosa significa que la teva circulació sanguínia és suau i el teu cos comença a escalfar-se. 2. Exercici aeròbic Trotar, caminar ràpid, saltar a la corda, ballar discoteca, tai-txi, etc. poden fer que totes les parts del cos es moguin i afavoreixin la circulació de la sang. 3. Aliments que milloren les calories En temps fred, augmentar la quantitat de calories per millorar les mans i els peus freds. Al nord, l'hivern és fred, per tant, es recomana menjar calent com la carn de vedella, carn de xai o de gos. 4. Dormir prou Hauríeu d'assegurar-vos d'almenys 6 hores de son cada dia. 5. Feu un massatge als palmells i plantes dels peus Quan tingueu temps, fregueu les plantes de les mans i els peus amb freqüència per millorar la microcirculació dels vasos sanguinis terminals i tenir un efecte d'escalfament a les mans i els peus. Mitjançant l'esmentat pla de cura, el problema de la suor freda es millorarà, per descomptat, també cal ajustar la teva mentalitat. |
Les venes també s'anomenen venes blaves a la ...
Quin és el lloc web de la Universitat Yeungnam a C...
Les línies horitzontals o verticals al front sole...
Quin és el lloc web d'Andrea Bocelli? ANDREA B...
A mesura que s'acosta l'estiu, el clima e...
Crec que moltes persones han estat picades per le...
L'al·lèrgia a la pell és una malaltia comuna....
Tot i que el safrà té moltes funcions en la regul...
Què és la revista Better Homes and Gardens? "...
La vitamina E és un tipus de tocoferol que es pot...
Si teniu mans i peus suats i escrot humit, hauríe...
Què és el lloc web del Patronat de Turisme del Per...
S'ha de dir que el meló d'hivern és una d...
La infecció de la sang és causada principalment p...
Molts pacients experimenten dolor entre les coste...