Què fer quan us picor la pell a l'hivern?

A l'hivern, si la pell no està hidratada i cuidada adequadament, es sentirà picor molt probablement perquè la pell és al·lèrgica al fred. En aquest moment, podeu aplicar-hi crema hidratant després de dutxar-vos, i no fregueu-la mentre us dutxeu, ja que això danyarà fàcilment les cèl·lules externes de la pell.

Què fer si la pell està seca i picor a l'hivern

1. La clau de l'aparició de pruïja a l'hivern és la pell seca i el fred, de manera que la humitat de la casa s'ha de mantenir a un cert nivell.

2. Quan es banya, la temperatura de l'aigua ha d'estar al voltant dels 32 °C. No fregar ni fer servir sabó i evitar el rascat, es pot aplicar una loció especial per a dones embarassades a tot el cos per mantenir la pell hidratada. Les mares embarassades han de prestar atenció a l'ús de crema hidratant o loció hidratant específicament per a dones embarassades.

dieta

1. Menja més aliments com fesols i cereals integrals. Atès que les vitamines B tenen un paper vital en la funció metabòlica del cos, la manca de vitamines B pot dificultar el metabolisme del cos, afectar la funció cel·lular i causar fàcilment problemes a la pell com ara dermatitis i acne. Per tant, hauríem de menjar més aliments rics en vitamines del grup B, com el segó de blat, els pèsols, l'arròs integral, la soja, així com el llevat, els bolets shiitake, etc.

2. També podeu menjar cacauets, nous, llavors de sèsam, avellanes, anacards i altres aliments regularment. Contenen àcids grassos insaturats, com l'àcid linoleic, la pell s'assecarà, i es produirà picor.