Quins són els mètodes d'infermeria per als marejos causats per l'espondilosi cervical

De vegades a la vida ens trobem que no estem malalts, però sempre ens sentim marejats durant tot el dia. En casos greus, fins i tot ens sentim pesats i lleugers, cosa que afecta la nostra vida normal i el treball, pot ser que hi hagi alguna cosa malament amb la nostra columna cervical que provoqui marejos.

Mètode 1: Tractament farmacològic

Podeu triar alguns analgèsics, sedants o vitamines i fàrmacs relaxants musculars per al tractament, que poden tenir un cert efecte per alleujar el dolor.

Mètode 2: Teràpia de tracció

Per a alguns pacients amb deteriorament de la curvatura fisiològica de la columna cervical o una hèrnia de disc intervertebral més greu, la tracció científica i correcta encara té un bon efecte terapèutic, alleujant la compressió de l'artèria vertebral i eliminant així els símptomes.

Mètode 3: Tuina i massatge teràpia

Mesures de tractament més efectives per a l'espondilosi cervical. El seu efecte terapèutic és alleujar la tensió i l'espasme dels músculs cervicals i de l'espatlla, restaurar l'activitat de la columna cervical i afluixar les adherències de l'arrel nerviosa i els teixits tous per alleujar els símptomes. El massatge i la reducció de la gravetat generalment estan prohibits per a l'espondilosi cervical, en cas contrari, és fàcil agreujar els símptomes, fins i tot si els símptomes no són precoços generalment recomanable.

Mètode 4: Compressió calenta a la columna cervical

Aquest tractament pot millorar la circulació sanguínia, alleujar els espasmes musculars i eliminar la inflor per alleujar els símptomes i ajudar a estabilitzar la vèrtebra afectada després del tractament manual. Aquest mètode es pot utilitzar per a l'aplicació externa local amb tovalloles calentes i ampolles d'aigua calenta.

Mètode 5: Teràpia tradicional

Mitjançant l'aplicació externa del pegat An`Neck i la regulació interna de l'essència renal, el cos pot estar en bon estat, tractant així millor les malalties cervicals mitjançant la combinació interna.

Maneres de prevenir les malalties de la columna cervical a la vida:

1. Corregir i canviar la postura inadequada durant el treball.

①Ajusta l'alçada i la inclinació de l'escriptori per adaptar-se al teu cos.

② Canvieu constantment la posició del cap i el coll per evitar mantenir una postura durant molt de temps.

③ Quan treballeu durant molt de temps, hauríeu de mirar a la distància amb regularitat.

2. Mantenir calent.

A l'estiu, l'aire condicionat s'encén molt baix. La circulació sanguínia dels músculs del coll exposats és lenta i el metabolisme s'alenteix, la qual cosa pot provocar una inflor local. Els músculs del coll són estimulats per l'aire fred i els músculs locals es contrauen de manera protectora per evitar una dissipació excessiva de la calor. D'aquesta manera, augmentarà la tensió al coll, provocant un desequilibri de força, provocant un estrenyiment de l'espai intervertebral cervical i compressió de nervis i vasos sanguinis, la qual cosa augmenta el risc d'espondilosi cervical.

3. Ajusteu el coixí i la posició per dormir.

①Elecció de coixí.

Si la causa de l'espondilosi cervical és l'engrossiment i la invaginació del lligament posterior del canal espinal, que provoca compressió a la medul·la espinal posterior, podeu aixecar el coixí La forma del coixí hauria de tenir preferiblement la forma d'un lingot d'or. Si la causa de l'espondilosi cervical és l'hèrnia del disc intervertebral o els esperons ossis a la vora posterior del cos vertebral, el coixí pot ser lleugerament més baix.

②Posició per dormir .

Pots estirar-te de costat o d'esquena, però no sobre l'estómac. Mantén el pit i la cintura en una curvatura natural, i els malucs i els genolls doblegats.