Com eliminar l'acne?

L'acne és el problema de la pell més comú Hi ha molts factors que provoquen aquest fenomen, com els trastorns endocrins que provoquen un augment de la secreció d'oli, o pot ser degut a factors dietètics, falta de son i altres problemes de conducta personal. I a causa de la secreció activa de les glàndules sebàcies, moltes persones amb pell grassa també pateixen acne, doncs, com ens desfer-nos d'aquest molest acne? Hem de tenir diferents solucions per a diferents grups de persones. Per exemple, per a la pell grassa, hem de rentar-nos la cara amb sabó neutre almenys tres vegades al dia per reduir l'acumulació d'oli a la cara. Aquí teniu una introducció detallada sobre com eliminar l'acne.

1. Motius

1. Femta seca

El restrenyiment, la manca de pujada de l'aire clar i la baixada de l'aire tèrbol, provoquen l'augment d'aire tòxic i toxines, úlceres de la boca i la llengua, genives inflamades i doloroses, ronquera, pell greixosa i indueix acne, dermatitis seborreica i alopècia seborreica.

2. Factors dietètics

Les persones que prefereixen el picant, el greix, el marisc, els fregits i el tabac poden estimular la hipertròfia i la proliferació de les glàndules sebàcies, secretar grans quantitats de sèu i induir l'acne.

3. Pell greixosa

Les glàndules sebàcies segreguen vigorosament, la qual cosa es converteix fàcilment en un entorn nutritiu per a bacteris de l'acne, fol·licles pilosos, àcars, etc., causant infecció.

4. Factors de drogues

(a) Anticonceptius orals a llarg termini.

(b) Andrògens farmacològics o substàncies semblants a les hormones.

5. Consum de drogues

Les drogues són molt perjudicials per al cos humà Després de prendre heroïna, les persones experimentaran inquietud, ansietat, sensacions de calor i fred, pell de gallina, llàgrimes, secreció nasal, sudoració, nàusees, vòmits, dolor abdominal, diarrea, etc. També pot provocar dependència mental i física de les persones. Quan el nostre cos està danyat per les drogues, apareixerà a la pell, cosa que proporcionarà condicions per al creixement de l'acne!

6. Factors ambientals

La contaminació per l'aire, el sòl, l'aigua, els aliments, el soroll, la radiació, etc., sovint posa la pell en un estat defensiu tens, alentint el metabolisme de la pell, fent que la resistència de la pell disminueixi i induint fàcilment l'acne.

7. Factors cosmètics

L'abús a llarg termini dels cosmètics estimularà les glàndules sebàcies, accelerarà la queratinització i el bloqueig dels fol·licles pilosos i, per tant, induirà l'acne.

2. Mètodes efectius per tractar l'acne

1. Persones amb pell grassa

Renteu-vos la cara almenys tres vegades al dia amb sabó neutre per reduir l'acumulació d'oli a la cara El sabó de sofre és el millor, però el sabó normal també està bé, però el sabó perfumat i el sabó àcid no són adequats.

2. Si tens acne, no l'espremeu amb les mans

Això farà que l'obertura del fol·licle pilós s'ampliï i la pell es torni rugosa. Quan hàgiu d'esprémer els punts negres, assegureu-vos d'utilitzar un dispositiu d'aspiració esterilitzat i rentar-vos les mans.

3. Per reduir la irritació a la cara

Proveu d'utilitzar una loció per al cabell neutra quan us renteu els cabells i eviteu que el cabell mullat us cobreixi la cara després de rentar-vos.

4. Presta atenció a la teva dieta

Menja més verdures de tot tipus i menys aliments grassos i grassos. El sucre, fumar i beure també poden induir fàcilment la formació d'acne i s'han de consumir amb moderació.

5. Teràpia de massatge

Estimular suaument localment al llarg del meridià del ronyó del peu de baix a dalt més de 10 vegades. Utilitzeu el palmell o un raspall per estimular els meridians al llarg del meridià de la bufeta de dalt a baix 5 vegades.

6. Medicina tradicional xinesa

9 grams de fulles de nespra depilada, 9 grams d'escorça de morera, 9 grams de lligabosc, 12 grams d'autocuració, 3 grams de coptis chinensis, 9 grams de scutellaria baicalensis, 30 grams de pedra tosca (prebullida) i 3 grams d'aigua crua i regalèssia per dia. Té les funcions de netejar la calor pulmonar, eliminar el vent pulmonar, resoldre la flegma i suavitzar les masses dures. Segons la llegenda, el príncep hereu de la dinastia Qing va patir acne i es va curar seguint aquesta recepta.

La millor manera de prevenir l'acne

1. El Sol

L'exposició freqüent a la llum solar directa no només causa danys pels raigs ultraviolats, sinó que també activa la secreció de les glàndules sudorípares i les glàndules sebàcies, obstrueix els porus i accelera la inflamació. Així que assegureu-vos de fer un bon treball de protecció solar.

2. Iode

Els aliments rics en iode (com les algues) s'han d'evitar durant els brots d'acne.

3. Natació

Els desinfectants i bacteris de la piscina poden irritar la pell, així que evita nedar si tens acne.

4. Beure

L'alcohol fa que la sang es torni dèbilment àcida, cosa que indirectament causa problemes d'acne. Beure alcohol accelerarà la circulació sanguínia i desencadenarà l'acne.

5. Massatge

El massatge facial, sens dubte, pot afavorir la circulació sanguínia, però si hi ha grans inflamats a la cara, el massatge els empitjorarà o fins i tot els infectarà amb més bacteris, així que no feu massatges de bellesa quan la cara estigui plena de grans.

6. Fregir aliments

Els aliments fregits contenen molt d'oli si la secreció d'oli està bloquejada o infectada per bacteris, es desenvoluparà acne.

7. Fumar

Les toxines del fum causen trastorns endocrins, que provoquen brots d'acne. Deixar de fumar és un pas essencial per prevenir l'acne.