Què he de fer si tinc gasos a l'estómac i mal alè?

Moltes persones pateixen gasos a l'estómac i mal alè a causa de la seva falta d'atenció a la vida. El més problemàtic del mal alè és quan et comuniques amb els altres. Si parles massa fort, els altres poden sentir el teu mal alè, que no només et fa sentir vergonya, sinó que també afecta directament l'estat d'ànim de les persones que t'envolten. En primer lloc, hem de saber quins són els factors que provoquen els gasos estomacals i el mal alè, com ara: estancament dels aliments a l'estómac, provocant fermentació, eructes, reflux àcid, mal alè, etc. Si volem solucionar aquest problema, ens podem raspallar les dents al matí i al vespre, o beure més te verd, etc. Aquí us compartiré alguns mètodes per eliminar el mal alè.

1. Renteu-vos les dents al matí i al vespre

La manera més senzilla i eficaç d'afrontar el problema del mal alè és raspallar-se les dents cada matí i cada vespre. Raspallar-se les dents cada matí i cada vespre pot ajudar a eliminar els bacteris i les olors de la boca, la qual cosa pot ser una bona solució al problema del mal alè. Al mateix temps, desenvolupar un bon hàbit de raspallar-se les dents cada matí i cada vespre pot reduir considerablement el risc de patir malalties bucals.

2. Beu més te verd

Beure te verd també és una molt bona manera de resoldre el problema del mal alè. Beure te verd pot mantenir la boca fresca, i també pot alleujar el foc de l'estómac i protegir la salut intestinal. Beure te verd és una molt bona manera de resoldre el problema del mal alè provocat per l'excés d'incendi del fetge. Pot ajudar-te a desfer-te del problema del mal alè mentre gaudeixes de la fragància del te.

3. Menja més verdures verdes

Si teniu mal alè a causa del foc excessiu de l'estómac, heu d'evitar menjar aliments picants i irritants. Intenta menjar més verdures i fruites riques en hematina, que poden aconseguir un bon efecte terapèutic i complementar eficaçment les vitamines i oligoelements que necessita l'organisme.

4. Beu sopa de mongetes mungo

Beure sopa de mongetes també és un molt bon mètode de teràpia dietètica per eliminar la calor, desintoxicar, alleujar la calor i apagar la set. Pot aconseguir un cert efecte terapèutic per resoldre el problema del foc excessiu de l'estómac. Desenvolupar l'hàbit de beure sopa de mongetes mungo al matí i al vespre també serà de gran ajuda per a la vostra salut intestinal i pot resoldre eficaçment el problema d'indigestió que sovint es troben molts amics a la vida diària.