Què fer si us picor el nas a causa d'una al·lèrgia primaveral

A la primavera, tot torna a la vida, i alguns patògens es multiplicaran en gran nombre, a més, la pols de l'aire exterior i el pol·len també flotaran en l'aire, cosa que és relativament perjudicial per als pacients amb constitució al·lèrgica el nas és al·lèrgic, el primer que cal fer és prevenir i evitar els al·lèrgens El millor és portar mascareta per evitar el contacte amb al·lèrgens a causa de la respiració. Utilitzeu medicaments per tractar les al·lèrgies i feu exercici amb més freqüència per millorar la resistència a les malalties del cos.

1. Evitar el contacte amb al·lèrgens

Un cop diagnosticat clarament l'al·lèrgen, s'ha d'evitar el contacte amb ell. Aquesta és la primera mesura clau de prevenció i tractament. Per a aquells que no tenen al·lèrgens clars, haurien d'intentar evitar factors al·lergènics com el pol·len, la pols i la pell. Per exemple: durant les èpoques de propagació del pol·len i en temps de boira severa, s'ha d'intentar evitar sortir, o portar una màscara quan hagi de sortir ventilada i seca;

2. Busqueu atenció mèdica ràpidament

A més de ser símptomes d'un refredat i febre, la picor nasal i els esternuts també poden ser símptomes de rinitis al·lèrgica, que també es pot manifestar amb secreció nasal clara i congestió nasal. Cal anar a un hospital habitual per obtenir un diagnòstic i un tractament estandarditzats a temps, i prendre medicaments sota les ordres del metge per reduir o alleujar els símptomes. Confiar en errors d'experiència o abusar de drogues pot alleujar temporalment els símptomes, però també augmenta la resistència als fàrmacs La propera vegada que la malaltia es repeteixi o empitjori, el fàrmac no serà efectiu.

3. Segueix fent exercici

A més d'estar relacionada amb l'herència genètica dels pares, la rinitis al·lèrgica està relacionada principalment amb la pròpia condició física durant aquest període Estar malalt o quedar-se despert fins a tard pot provocar una disminució de la resistència i la immunitat del teu cos, et sentiràs fàcilment afectat per l'entorn extern. L'exercici físic regular pot afavorir la circulació sanguínia i el metabolisme, millorar la resistència del cos, evitar l'aparició de símptomes o alleujar els símptomes quan es repeteixen.

4. Cura del nas

Per a aquells que tinguin símptomes lleus i no vulguin prendre medicaments, poden optar per rentar-se el nas amb solució salina normal o aigua salada lleugera, fumigar el nas amb aigua calenta o fregar el punt Yingxiang del nas amb les mans per millorar la ventilació nasal i reduir la sensibilitat de la mucosa.

5. Presta atenció a la teva dieta

Si sempre us picor el nas i esternudes, cal parar atenció a la vostra dieta A més d'evitar els aliments als quals sou al·lèrgic, també heu d'evitar els aliments picants i irritants, el tabac i l'alcohol, mengeu més aliments que enforteixin la melsa i reomplin el qi, com els dàtils, el ñame, etc.