Quins són els beneficis de la pedicura

El massatge de peus és el mètode de preservació de la salut més comú per a les persones modernes. Hi ha moltes botigues de massatge de peus en la vida moderna, que també demostren els avantatges del massatge de peus en si, però, fins i tot podem fer-nos massatges a nosaltres mateixos.

Hi ha molts beneficis del massatge de peus a la vida, si fem més massatge de peus, pot regular la secreció del sistema nerviós i afavorir la circulació de la sang.

Mètode de toc: doblega el dit índex i col·loca el polze lleugerament a l'últim segment del dit índex. Mantingueu l'os del dit índex en línia recta amb el palmell, l'avantbraç i la part superior del braç. Premeu una vegada i apliqueu força una vegada. Aplicable als punts d'acupuntura a la planta, costat medial i dors del peu.

Mètode de pressió: doblegueu l'articulació del polze en un angle recte i apliqueu una força de 2-3 mm del centre de la punta de l'ungla, de manera constant i contínua, de manera que l'estimulació pugui penetrar completament en el teixit. Evitar l'ús de força explosiva ràpida. No obstant això, cal tenir en compte que si aquest mètode s'utilitza durant molt de temps, el polze sovint estarà en tensió i propens a la tenosinovitis, per la qual cosa s'ha d'utilitzar alternativament amb altres tècniques.

Mètode d'amassatge: col·loqueu la superfície nervada del dit mitjà al punt d'acupuntura, relaxeu el canell, utilitzeu el colze com a punt de suport i feu moviments circulars suaus i suaus per estimular el teixit subcutani en aquesta ubicació. Apte per a zones de massatge més grans.

Hi ha molts beneficis del massatge de peus, però quan fem massatges de peus, hem de parar atenció al mètode correcte de massatge de peus per assegurar-nos que aporti molts beneficis a la nostra salut. Espero que els coneixements anteriors puguin aportar certs beneficis a la vida de tothom.