Com reposar la deficiència de yin hepàtic? Així és com has de menjar!

La deficiència hepàtica de Yin és un terme mèdic comú, de fet, la majoria d'aquests pacients tenen un fetge feble i no poden impulsar la funció metabòlica normal del cos, per tant, els cossos de les persones solen experimentar una disminució de la funció metabòlica, i patiran dolor corporal, irritabilitat i fatiga general. , carn de porc, ous, llet, etc. Aquests aliments primer poden escalfar el cos, accelerar la reparació del qi i la sang a tot el cos i aconseguir l'efecte de nutrir la sang. No obstant això, cal tenir en compte que molts aliments també tenen la seva pròpia promoció i contenció mútues, després de menjar alguns aliments, no es poden combinar amb altres aliments.

La carn d'ànec és de naturalesa suau, de gust dolç i salat, i pot nodrir el yin i l'estómac. "Compendi de Materia Medica" diu que "nodreix el yin i elimina el vapor". "La dieta Sui Xi Ju" diu que pot "nodrir el yin dels cinc òrgans interns, eliminar la calor de la deficiència i la fatiga, nodrir l'estómac i produir líquid corporal". La gent també creu que l'ànec és l'aliment tònic més ideal i és adequat per a persones amb deficiència de yin.

El porc és de naturalesa suau, de gust dolç i salat, i té l'efecte de nodrir el yin i humitejar la sequedat. Wang Mengying, un metge de la dinastia Qing, va dir: "La carn de porc reomple el líquid renal, reomple el suc de l'estómac, nodreix el yin del fetge, hidrata la pell i frena la set" també registra: "La carn de porc té un sabor durador. Menjar-la, hidrata l'estómac i, per tant, hidrata la pell i, per tant, hidrata l'estómac". deficiència de yin.

Els ous són de naturalesa suau i de gust dolç No només poden reposar el qi i nodrir la sang, sinó que també les clares i els rovells d'ou tenen l'efecte de nodrir el yin i humitejar la sequedat. La comunitat mèdica considera que els ous són aliments proteics molt bons L'ovalbúmina, l'ovomucoide i la fosvitina són proteïnes molt completes. És molt adequat per a persones amb deficiència de yin, sobretot quan es mengen ous i soja junts, com diu el costum popular, menjar ous i llet de soja junts és més beneficiós.

La llet és de naturalesa suau i de sabor dolç no només és rica en nutrients, sinó que també té els efectes de nutrir el yin i el líquid, afavorir el líquid corporal i alleujar la sequedat. Els metges de totes les dinasties han elogiat l'efecte nutritiu de la llet, dient que la llet "hidrata la pell i calma la set", "hidrata la pell", "hidrata l'intestí gros" o "nodreix els cinc òrgans interns" i "hidrata i reposa els líquids". Les persones amb deficiència de Yin haurien de menjar-ne regularment, cosa que els aportarà molts beneficis.

La tortuga de closca suau és de naturalesa suau, de sabor dolç i té l'efecte de nodrir el yin i refredar la sang. És un excel·lent tònic i és més adequat per a persones amb deficiència de yin. "Bencao Beiyao" diu que pot "refredar la sang i nodrir el yin". "La dieta Sui Xi Ju" també creu que la tortuga de closca tova pot "nodrir el yin del fetge i els ronyons i eliminar la calor causada per la fatiga". Per tant, la tortuga de closca suau és més adequada per a persones amb deficiència de yin i calor de la sang, deficiència de yin i hiperactivitat del foc i astènia i vapor d'os. La closca posterior de la tortuga de closca suau, també coneguda com a closca de tortuga, també té l'efecte de nodrir el yin i la sang, i és adequada per a persones amb deficiència de yin.

La carn de tortuga és de naturalesa suau, de gust dolç i salat, i pot nodrir el yin i la sang, per la qual cosa és adequada per a persones amb deficiència de yin. "Yi Lin Zong Yao" va dir una vegada que pot "curar el vapor dels ossos, la fatiga i la febre, la deficiència de yin i la calor de la sang". La closca de tortuga o la cola de closca de tortuga processada a partir de closques de tortuga també té l'efecte de nodrir el yin i la sang, i és adequada per a persones amb deficiència de yin.

Les vieires seques, també conegudes com a vieires i vieires, són una mena de marisc. És de naturalesa suau, de gust dolç i salat, i pot nodrir el yin i tonificar el ronyó. "Bencao Qiuzhen" diu que pot "nodrir el veritable yin". "Bencao Congxin" l'anomena "una cura per a la set". Les vieires tenen una carn tendra i un sabor deliciós. Són aliments rics en proteïnes, per tant, les persones amb deficiència de yin sovint haurien d'utilitzar vieiras per guisar la sopa.

El cogombre de mar té els efectes de nodrir el yin, reomplir la sang, beneficiar l'essència i hidratar la sequedat. "Yao Xing Kao" diu que "redueix el foc i nodreix els ronyons". "Els aliments a fer i a no fer" també diu: "El cogombre de mar reposa l'essència del ronyó i beneficia l'essència i la medul·la". Wang Mengying, un metge d'alimentació de la dinastia Qing, creia que els cogombres de mar poden "nodrir el yin, reposar la sang i hidratar la sequedat". El cogombre de mar és una delicadesa de marisc ric en proteïnes i baix en greixos. És molt nutritiu i pot nodrir-ne el yin.

Les cloïsses són de naturalesa freda i de sabor salat. Poden nodrir el yin, resoldre la flegma i suavitzar les masses dures. Els metges antics creien que "les cloïsses tenen la mateixa funció que els musclos i poden nodrir el yin i millorar la vista". Miao Xiyong, de la dinastia Ming, va assenyalar una vegada: "Les cloïsses són hidratants i ajuden a produir fluids corporals, de manera que poden humitejar els cinc òrgans interns, aturar la set i estimular la gana, això demostra que són adequades per a persones amb deficiència de yin o pacients amb deficiència de yin, com ara diabetis, síndrome de Sjögren, tuberculosis i tumors".