Què he de fer si tinc les cames inflades?

De vegades, quan et despertes d'un son, trobaràs que els teus vedells estan inflats, a més de ser antiestètics, també pot indicar que hi ha un problema en alguna part del teu cos. Hi ha moltes raons per a l'edema de les cames A la medicina tradicional xinesa, la deficiència renal, la deficiència de la melsa i la deficiència pulmonar poden causar edema de les cames. Des d'una perspectiva de classificació, l'edema pot ser causat per una desnutrició cardíaca o hepàtica. Tot i que les cames estan en bona forma, hi ha una protuberància al panxell, que afecta molt l'aspecte general. A més, després que les cames estiguin inflades, és difícil recuperar-se després de pressionar, i això és molt insuportable per a algunes dones que estimen la bellesa. Llavors, com s'elimina l'edema de les cames?

1. Massatge d'acupuntura per reduir l'edema:

Alguns treballadors informàtics d'oficina estan sempre de cara a l'ordinador i asseguts durant molt de temps, de manera que els seus vedells sovint semblen "inflats". Hi ha un punt d'acupuntura a uns quatre dits per sota del nostre genoll. Prem aquesta zona amb els dits cada nit pot resoldre bé aquest problema. Quan et facis massatges als panxells, intenta pressionar fort amb els dits, com més fort millor pot ser que sentis una mica de dolor, que és normal que segueixi fent-ho, i quan els peus no et fan mal, vol dir que els teus meridians ja no estan bloquejats.

2. Efectes auxiliars dels aliments per aprimar:

La vitamina E ajuda a eliminar l'edema. La mala circulació de la sang pot provocar fàcilment la inflor dels peus. Els aliments rics en vitamina E inclouen ametlles, cacauets, germen de blat, etc. El complex de vitamina B accelera el metabolisme, la vitamina B1 pot accelerar el metabolisme dels greixos, com ara bolets, llavors de sèsam, tofu, cacauets, espinacs, etc.; donant lloc a edema, que s'acumula fàcilment als vedells. A més de reduir l'absorció de sal a la vostra dieta, també podeu menjar més aliments que contenen potassi, perquè el potassi ajuda a excretar l'excés de sal del cos. Els aliments que contenen potassi inclouen tomàquets, plàtans, patates, api, etc.

3. Pèrdua de pes d'acupuntura de la medicina xinesa:

L'acupuntura pot accelerar el metabolisme del cos, regular el sistema endocrí, accelerar la circulació sanguínia i eliminar eficaçment l'aigua i les toxines de les cames, millorant així l'edema de les cames. Aconseguiu fàcilment el propòsit d'aprimar les cames.