Quanta vitamina C conté una llimona?

A moltes persones a qui els agraden els aliments àcids els agrada menjar llimones, la majoria d'ells espremen llimones en suc i després el beuen. Quins nutrients té? Aleshores, demanem a un expert autoritzat que us expliqui quanta vitamina C conté una llimona.

Les llimones són riques en vitamina C. 100 grams de suc de llimona contenen fins a 50 mg de vitamina C. També conté calci, fòsfor, ferro i vitamines del grup B. Beure suc de llimona amb regularitat no només pot blanquejar i tendre la pell, prevenir l'envelliment dels vasos sanguinis de la pell i eliminar la pigmentació facial, sinó que també té l'efecte de prevenir i tractar l'arteriosclerosi.

Entre les fruites de colors, es pot dir que la llimona és una fruita medicinal màgica que és de gran benefici per a la salut humana. La llimona és una substància alcalina forta i es considera un bon medicament per tractar malalties. Pot alleujar la tos, resoldre la flegma, promoure el líquid corporal i enfortir la melsa i promoure la circulació sanguínia i l'absorció de calci en el cos humà. És ric en vitamina C, que no només pot prevenir el càncer i la intoxicació alimentària, sinó que també pot reduir el colesterol, eliminar la fatiga i augmentar la immunitat.

També pot superar la diabetis, la hipertensió, l'anèmia, els refredats i l'osteoporosi. La medicina tradicional xinesa creu que la llimona és de naturalesa càlida, de sabor amarg i no tòxica. Té les funcions d'apagar la set, eliminar la calor i eliminar la calor, calmar el fetus, alleujar l'estancament, resoldre la flegma, alleujar la tos, enfortir l'estómac, enfortir la melsa i alleujar el dolor. Menjar llimones o beure suc de llimona pot ajudar a digerir els aliments, a estar sobri i a desintoxicar-se. Llista de nutrients continguts en 100 g de suc de llimona

L'anterior és l'article sobre la quantitat de vitamina C que conté una llimona Després de llegir l'article anterior, crec que tothom hauria d'entendre la llimona. La llimona és àcida Si no us agrada el menjar àcid, podeu afegir una mica de sucre.