Quin és l'efecte de remullar els peus amb aigua calenta?

Per a moltes persones, remullar els peus amb aigua calenta abans d'anar a dormir pot afavorir el son, accelerar la circulació sanguínia i alleujar la fatiga. A més, si les persones grans remullen els peus amb aigua calenta amb freqüència, també pot millorar la seva forma física i la seva capacitat de resistir virus i malalties. Després de dir tant, quins són els beneficis de posar els peus en remull amb aigua calenta?

La investigació científica moderna demostra que hi ha àrees reflexes (acupuntures) als peus humans que corresponen a diversos òrgans interns. L'estimulació d'aquestes àrees reflexes pot afavorir la circulació sanguínia, regular el sistema endocrí, millorar la funció dels òrgans humans i aconseguir l'efecte d'autocura de prevenir i curar malalties.

Com diu el refrany: "Si la teva pell està coberta d'aigua al matí i els teus peus estan coberts d'aigua abans d'anar a dormir, estaràs saludable i viuràs una llarga vida, i no és d'estranyar viure fins als cent anys, la pell coberta d'aigua significa beure al matí, i l'aigua coberta de pell significa rentar-te els peus abans d'anar a dormir". Si remulleu els peus amb aigua calenta a uns 40 graus centígrads, el mal de cap s'alleujarà significativament després d'uns 15 a 20 minuts. Això es deu al fet que els vasos sanguinis dels peus es dilaten i la sang flueix del cap als peus, cosa que pot reduir relativament la congestió cerebral i, per tant, alleujar els mals de cap.

A més, l'àmbit d'aplicació de la teràpia dels peus en remullar regularment els peus amb aigua calenta és molt ampli, incloses malalties sistèmiques com el reumatisme, les malalties de la melsa i l'estómac, insomni, mals de cap, refredats, paraplegia, trauma cerebral, accidents cerebrovasculars, hèrnia discal lumbar, malalties renals, diabetis i altres malalties importants, tractament de rehabilitació, etc.

Hi ha molts punts d'acupuntura a la planta dels peus. Sumar els peus amb aigua calenta cada dia pot afavorir la circulació sanguínia, eliminar la fredor i estimular els punts d'acupuntura dels peus, aconseguint així l'efecte de la cura de la salut, el qi nutritiu i el desbloqueig dels meridians. En remullar els peus, la circulació de la sang al cos s'accelera, cosa que pot afavorir el metabolisme, transportar sang a les extremitats dels peus i reduir l'aparició de malalties d'alt risc com la hipertensió i les malalties del cor.

Remull els peus amb aigua calenta té molts beneficis, però hi ha algunes coses a les quals cal prestar atenció, és a dir, no remullar els peus amb aigua calenta durant molt de temps, uns 15 o 20 minuts són suficients. No us banyis quan estiguis massa ple o amb massa gana, ja que això accelerarà la circulació sanguínia i pot causar molèsties.