Causes, mètodes d'examen i mètodes d'alleujament de la rigidesa cervical

La rigidesa cervical és una malaltia molt freqüent, especialment per als treballadors de coll blanc d'oficina que necessiten utilitzar ordinadors durant molt de temps, és un símptoma extremadament comú. La rigidesa cervical pot causar grans molèsties a la vida diària del pacient, de manera que un cop es produeix la malaltia, necessita un tractament oportú o es pot alleujar per si sola. A continuació, presentarem amb detall les causes, els mètodes d'examen i els mètodes de tractament de la rigidesa cervical.

raó

El canvi patològic bàsic de l'espondilosi cervical és la degeneració del disc intervertebral. Les vèrtebres cervicals es troben entre el cap i el tòrax. Els discs intervertebrals cervicals necessiten moure's amb freqüència mentre suporten pes, i són propensos a patir traumatismes i esforços menors excessius, que poden provocar malalties.

Els principals canvis patològics són: degeneració precoç del disc intervertebral cervical, disminució del contingut d'aigua del nucli pulpos i inflor i engrossiment de les fibres de l'anell fibrosus, seguit de degeneració hialina i fins i tot trencament. Després de la degeneració del disc intervertebral cervical, la seva resistència a la pressió i tensió disminueix. Quan es veu afectat per la gravetat del cap i la força de tracció dels músculs cap-toràcic, el disc intervertebral degenerat pot sobresortir cap a l'exterior localment o extensament, fent que l'espai del disc intervertebral s'estrenyi, els processos articulars es superposin i es disloquin i el diàmetre longitudinal del foramen intervertebral disminueixi. A causa del debilitament de la resistència a la tracció del disc intervertebral, quan la columna cervical es mou, l'estabilitat entre les vèrtebres adjacents disminueix i es produeix la inestabilitat intervertebral, el rang de moviment entre els cossos vertebrals augmenta i els cossos vertebrals tenen un lleuger lliscament, seguit d'hiperplàsia òssia de les articulacions facetes posteriors, canvis de lligams, articulacions i articulacions no vertebrals i degeneracions cartílag i ossificació.

Mètode d'inspecció

1. Sensibilitat: tendresa de l'apòfisi paravertebral o espinosa, la ubicació de la tendresa és generalment coherent amb el segment afectat.

2. Es comprova l'amplitud de moviment de la columna cervical examinant la flexió, l'extensió, la flexió lateral i la rotació. Els pacients amb radiculopatia tenen una limitació més òbvia del moviment del coll, mentre que els pacients amb espondilosi cervical de tipus artèria vertebral poden experimentar marejos quan es mouen en una direcció determinada.

3. Per a la prova de compressió de punció intervertebral, el cap del pacient s'inclina cap al costat afectat. L'examinador col·loca el palmell esquerre a la part superior del cap del pacient i colpeja suaument la part posterior del braç esquerre amb el palmell dret si es produeix dolor radicular o entumiment. En pacients amb símptomes d'arrel nerviosa més greus, una lleugera pressió al cap amb les dues mans pot causar dolor o entumiment o agreujar els símptomes.

4. Per als pacients sospitosos de presentar símptomes radiculars, la prova de separació de la punció intervertebral es realitza en posició asseguda amb el pacient agafant el cap amb les dues mans i tirant cap amunt.

Mètodes de mitigació

1. Llegir llibres sobre espondilosi cervical i aprendre a prevenir i tractar la malaltia amb mitjans científics.

2. Mantenir un esperit optimista, establir la idea de lluitar dur contra la malaltia, cooperar amb el tractament del metge i reduir la recurrència.

3. Reforçar l'entrenament dels músculs del coll i de les espatlles, i fer exercicis de flexió, extensió i rotació del cap i les extremitats superiors. Això no només pot alleujar la fatiga, sinó que també pot desenvolupar els músculs i augmentar la duresa, la qual cosa és beneficiosa per a l'estabilitat de la columna cervical i millora la capacitat del coll i les espatlles per adaptar-se als canvis sobtats del coll.

4. Evita el mal hàbit de dormir amb un coixí alt Un coixí alt fa que el cap es flexioni cap endavant, la qual cosa augmenta l'estrès a la columna cervical inferior i pot accelerar la degeneració cervical.

5. Mantingueu el coll i les espatlles calents, eviteu posar-vos objectes pesats al cap i al coll, eviteu la fatiga excessiva i no us adormiu mentre aneu en cotxe.