Tres maneres de nodrir l'estómac tenen efectes miraculosos

Hi ha molts treballadors moderns de coll blanc que pateixen diversos problemes estomacals. Si tens mal estómac, en comptes de fer-te sempre injeccions i prendre medicaments, és millor adoptar la dietoteràpia, dedicar més temps a la teva dieta i nodrir i protegir l'estómac des de l'arrel. Què heu de menjar per nodrir el vostre estómac A continuació, l'editor us presentarà tres aliments que nodreixen l'estómac, que són tan efectius com els medicaments cars.

1. Teteràpia nutritiva per l'estómac

La teràpia del te té els seus avantatges únics en la regulació dels problemes estomacals. El mètode d'"escalfar el fred, refredar el calent, complementar el feble i purgar el ple" s'adopta per ajustar el físic del pacient i, d'acord amb el principi de "sense dolor si el flux no està obstruït", el mètode s'utilitza per regular el qi, activar la circulació sanguínia, harmonitzar l'estómac i alleujar el dolor per aconseguir el propòsit de curar la causa arrel. Com diu la dita, "els problemes d'estómac són un 30% de tractament i un 70% de cura".

La teràpia del te és suau i de llarga durada. La medicina xinesa antiga fa temps que diu que "el te és una cura per a totes les malalties". A més dels beneficis generals per a la salut del te, la teràpia del te també té els seus efectes medicinals i nutritius únics. La selecció específica de diversos materials de te pot tenir un bon efecte condicionant i terapèutic.

La teteràpia té els mateixos efectes que altres medicaments, però és diferent dels medicaments. Té avantatges per millorar la forma física, tractar malalties menors, malalties cròniques i prevenir malalties greus. El te medicinal elaborat amb materials medicinals xinesos extrets pot substituir el te diari i actuar directament sobre la zona malalta.

La teteràpia consisteix a regular el cos o tractar malalties relacionades bevent te. Afegiu diferents materials medicinals extrets biològicament al te per fer una tassa de te medicinal fragant adequat per a la malaltia corresponent, que us pot ajudar a alleujar el dolor, enfortir el vostre cos i mantenir la vitalitat. Podeu aconseguir l'efecte de la cura de la salut sense passar massa temps.

(Es pot utilitzar sal gruixuda, sal fina o sal refinada) Primer barregeu-la amb aigua bullint, i després que la sal s'hagi dissolt, afegiu-hi una mica d'aigua bullida freda per convertir-la en "sopa de sal calenta" i després beu-la.

2. La sal és eficaç per nodrir l'estómac!

1. Neteja l'aigua de l'estómac

Beure una tassa de sopa lleugera de sal amb l'estómac buit al matí no només pot eliminar el foc de l'estómac, eliminar el mal alè i la sensació amarga i insípida a la boca, sinó que també millorar la digestió, augmentar la gana i netejar la calor intestinal.

2. Tracta el fetge i calma l'estómac

El dolor d'estómac qi hepàtic és un símptoma comú en pacients amb problemes d'estómac i es pot tractar amb teràpia de compresa calenta amb sal i fonoll. El mètode és prendre 31 grams d'all i 16 grams de fonoll, triturar-los. Afegiu 1 bol de sal gruixuda (uns 400 a 500 grams), poseu els materials medicinals esmentats a l'olla i fregiu-los fins que estiguin calents, després poseu-los en una bossa de tela i planxeu-lo a l'estómac i l'esquena mentre està calent.

3. Menja rodanxes de gingebre i all triturades per esmorzar per nodrir l'estómac i resistir el fred

Molta gent està acostumada a esmorzar a l'aire lliure, cosa que és convenient i estalvia problemes. No obstant això, la meva família ha insistit a fer el nostre propi esmorzar cada dia durant anys. A la taula de l'esmorzar es poden canviar els pastissos al vapor, el pa, els panets de flors, els fideus, etc., al gust, però hi ha un plat que sempre està present a la taula de l'esmorzar, és a dir, "llenxes de gingebre i all triturades".

Va ser per casualitat que a la meva taula de menjador van aparèixer "llenques d'all i gingebre triturades". La meva mare fa molts anys que té problemes d'estómac i fa més de deu anys que no pot menjar arròs. Vaig parlar d'això amb un amic que practica la medicina tradicional xinesa, i va recomanar un mètode que consisteix a menjar "llenques d'all i gingebre triturats" regularment si t'hi adhereixes durant molt de temps, serà molt beneficiós per al teu cos.

Això es deu al fet que el gingebre és de naturalesa picant i càlida, i té moltes funcions com dissipar el fred i induir la sudoració, resoldre la flegma i alleujar la tos, harmonitzar l'estómac i aturar els vòmits. Confuci va defensar que "el gingebre s'ha de menjar sense menjars". Hi ha una dita entre la gent que "tres llesques de gingebre al matí són millors que la sopa de ginseng" i "el gingebre d'octubre és com el petit ginseng". "Tres llesques de gingebre al dia, no cal prescripció mèdica" és ben conegut entre la gent.

L'all té els efectes d'escalfar el mig i digerir els aliments, afavorir el flux de qi estancat, escalfar la melsa i l'estómac, eliminar l'acumulació, desintoxicar i matar insectes. Menjar all cru és una manera eficaç de prevenir la grip i les infeccions intestinals.

pràctica

Peleu l'all i talleu-lo a rodanxes uns minuts perquè l'alliina i l'allinasa es combinen completament a l'aire per produir alicina. Renteu el gingebre i talleu-lo a rodanxes, afegiu-hi una mica de sal, deixeu-ho marinar, tritureu-ho amb l'oli i tritureu-ho és alhora apetitós i antiinflamatori està llest.

Tant si mengeu panets al vapor, pa o fideus xinesos, es pot utilitzar "llenques d'all i gingebre triturades" com a guarnició, que es pot dir que és tant xinesa com occidental.

"Els trossos de gingebre i les rodanxes d'all" també tenen un efecte de millora de la bellesa. El gingebre pot produir un enzim antioxidant després d'entrar al cos, que té una forta capacitat per tractar els radicals lliures d'oxigen.

Val la pena assenyalar que els pacients amb úlceres gàstriques i els que pateixen mal de cap, tos, mal de queixal i altres malalties no han de menjar all. Les persones amb deficiència de yin, calor interna i calor patògena excessiva haurien d'evitar menjar gingebre.