Si la melsa i l'estómac estan sans es pot veure per l'aparença

Les persones amb males de melsa i estómac es poden veure pel seu aspecte. Sovint em trobo amb aquests pacients a l'ambulatori: alguns tenen la pell pàl·lida i els llavis apagats, alguns són massa prims, com si poguessin ser volats per una ràfega de vent, alguns són molt grossos, però no són gens forts; Per tant, per saber si la melsa i l'estómac estan sans, sovint miro les parts següents:

Llavis

En termes generals, les persones amb melsa i estómac bons tenen llavis rosats, moderadament secs i humits, llisos i brillants, mentre que les persones amb melsa i estómac dolents tenen llavis pàl·lids i sense sang, semblen molt secs i són propensos a esquerdes i descamats. Els símptomes com el mal alè i les genives inflamades i doloroses estan relacionats principalment amb la capacitat digestiva insuficient de la melsa i l'estómac. A més, bavejar mentre dorm és també un signe de mala melsa.

nas

Els meridians de la melsa i l'estómac estan connectats al nas humà. La cavitat nasal seca, la pèrdua de l'olfacte, la secreció nasal clara i el sagnat nasal són causats principalment per la melsa i l'estómac febles. Les persones amb ales vermelles del nas sovint tenen calor a l'estómac; una punta del nas blava acompanyada de dolor abdominal també indica una mala funció de la melsa i l'estómac.

Ull. Una melsa i un estómac dolents poden conduir fàcilment a un qi i sang insuficients, que al seu torn afecta el fetge. El fetge s'obre als ulls, de manera que els ulls es cansen fàcilment i no poden veure clarament. A més, la melsa té una estreta relació amb l'absorció de líquids del cos humà Si sovint tens els ulls vermells i inflats, la cara inflada, etc., pot ser un problema de melsa.

orella

Una melsa i un estómac febles poden provocar un qi renal insuficient, que sovint es manifesta amb tinnitus o fins i tot sordesa.

A més, la melsa i l'estómac pobres de moltes persones són causats per un cansament o emocions excessives. Sobretot a la primavera, el foc del fetge és fort i la gent tendeix a ser irritable. Les persones amb trastorns de la melsa i l'estómac sovint se senten febles, tenen les mans i els peus freds i, de vegades, tenen diarrea a la primavera.

El riure és el millor regal per a la melsa i l'estómac

Les malalties de l'estómac estan relacionades principalment amb una alimentació excessiva, mentre que les malalties de la melsa estan relacionades amb l'excés de treball. Tot i que les causes de les malalties de la melsa i l'estómac són diferents, s'han de mantenir juntes.

La melsa i l'estómac tenen tres pors. Un té por dels estranys, dos té por del fred i tres té por d'estar ple. Els aliments crus i freds, com ara diverses begudes fredes, verdures crues i fruites, aporten aire fred al cos i és més probable que danyin la melsa i l'estómac. A més, la melsa i l'estómac tenen més por d'omplir-se en excés Menjar un àpat amb gana i un àpat ple els causarà el major dany.

Alguns medicaments són més nocius per a la melsa i l'estómac. Molts medicaments occidentals irritaran l'estómac i els intestins. Per exemple, el sulfat ferrosos i l'aminofilina poden provocar nàusees i vòmits, la guanetidina i el propranolol poden provocar diarrea, salicilat de sodi, indometacina, etc. Alguns medicaments xinesos amargs i freds, com ara l'arrel d'Isatis i les píndoles de Liushen, no haurien de prendre's durant molt de temps les persones amb constitució feble i freda i diarrea freqüent.

El riure és el millor regal per a la melsa i l'estómac. Quan una persona està enfadada, ressentida o ansiosa, l'estómac es torna congestionat i vermell com la cara quan una persona està trista, deprimida o melangiosa, l'estómac es torna pàl·lid, la secreció de suc gàstric és insuficient i l'activitat es redueix. La medicina tradicional xinesa també creu que les emocions negatives afectaran la funció reguladora del fetge, que al seu torn afectarà la melsa i l'estómac. Es pot veure que aprendre a riure és el millor regal per a la melsa i l'estómac.

Moure els dits dels peus més sovint pot nodrir la melsa i l'estómac. Sovint demano als pacients amb melsa i estómac deficients que moguin més els dits dels peus, la qual cosa equival a fer massatges als meridians de la melsa i l'estómac. Quan esteu a la feina, podeu utilitzar els dits dels peus per agafar el terra o les soles de les sabates mentre treballeu, durant 5 minuts cada vegada. O podeu posar uns còdols de forma ovalada de mida adequada a la conca dels peus i ratllar les pedres amb els dits dels peus mentre remulleu els peus.

La melsa i l'estómac com els aliments ben dividits. La melsa i l'estómac li agraden el menjar ben picat com una vella. Estudis estrangers han demostrat que si mastegues cada bocanada de menjar repetidament durant dècades, la teva salut serà significativament millor que la dels teus companys.

Hi ha diferents maneres de mantenir-se saludable a la primavera, l'estiu, la tardor i l'hivern. A la primavera, mengeu aliments menys àcids i més dolços, com ara ñame, plàtan, jujube, etc., per nodrir la melsa. La humitat és més intensa a l'estiu, així que mengeu més fesols per enfortir la melsa i eliminar la humitat. Al mateix temps, allunyeu-vos de la pluja i eviteu el refredament excessiu. Beveu més farinetes des de principis de tardor, ja que les farinetes són les millors per a la melsa. Fa fred a l'hivern, que pot estimular fàcilment l'augment de la secreció d'àcid gàstric. És millor anar al llit d'hora i aixecar-se tard, i agafar més sol per mantenir calent el cos.