Beveu aquests tres tipus de sopes durant el Festival de Primavera per millorar la immunitat i donar la benvinguda al Festival de Primavera sense emmalaltir
|
Primera sopa: "Five Gods Drink" Talleu 10 grams cadascun de Schizonepeta, fulla de Perilla i gingebre en pols gruixut i prepareu-los amb 6 grams de fulles de te en aigua bullint. Passat un període de temps, remeneu-lo amb 30 grams de sucre moreno, bulliu-lo i beu-lo mentre estigui calent. Si us costa suar, podeu tornar-lo a prendre al cap d'una hora. Per a aquells amb fred exterior i dolor corporal sever, es poden afegir adequadament 6 grams d'efedra i 9 grams de branca de canyella per millorar l'efecte d'escalfament i dissipació del fred. Segona sopa: "Doble farinetes de jade blanc" Afegiu 50 grams d'arròs japonica polit a l'aigua i cuineu les farinetes. Després de bullir, afegiu-hi mitja cap de col tallada a rodanxes (principalment el cor i les tiges), 20 grams de ceba verda picada i 10 grams de gingebre fins que la col i la ceba verda es tornen suaus i la farineta es posa una mica de sal. Aquest porridge pot promoure la sudoració, dissipar el fred i harmonitzar el qi de l'estómac, permetent la sudoració sense danyar l'energia vital. És especialment adequat per a la gent gran. Tercera sopa: sopa de tofu, pernil i mostassa Talleu 100 grams de tofu a daus o rodanxes gruixudes, sofregiu-los amb 50 grams de pernil ratllat en una petita quantitat d'oli de cacauet, afegiu-hi 1000 grams de brou i 10 grams de gingebre i bulliu-ho amb 30 grams de mostassa, pebreu-ho en pols i serviu-ho ben calent i salpebreu. En primer lloc, cal beure més aigua. La manera més adequada de beure aigua és "petites quantitats i múltiples vegades". Menjar més fruites també és una bona opció, que és beneficiosa per prevenir els llavis esquerdats, la pell seca i alleujar els símptomes d'enfadar-se. A més, s'ha de crear un nivell d'humitat interior saludable. Podeu utilitzar un humidificador, o podeu ruixar una mica d'aigua a l'interior o fregar el terra almenys dues vegades al dia, sempre que sigui segur i antilliscant. Cal tenir en compte que si utilitzeu un humidificador, el millor és fer servir aigua purificada i la màquina s'ha de netejar i desinfectar regularment per evitar empitjorar les malalties respiratòries a causa de l'aire brut. |
<<: Quins aliments són rics en ferro, fongs i bolets?
>>: Quantes de les 6 coses que has de fer quan et despertes al matí no has fet?
Recomanar articles
Què tal 9FF? Ressenyes de 9FF i informació del lloc web
Què és el lloc web de 9FF? 9FF és una famosa fàbri...
Què he de menjar per reposar la sang del meu cor?
Tothom només té un cor, que es troba dins de la c...
Què fer si la paella antiadherent s'enganxa
Moltes famílies utilitzen ara paelles antiadheren...
Com treure un tampó
Els tovallons higiènics són un tipus de producte ...
Què fer si la gastroenteritis i la diarrea no paren del tractament antibacterià?
La gastroenteritis sovint és causada per una infe...
Què fer si tens mal de coll a causa de la boira? Aquí tens alguns consells
El clima de smog persistent a l'hivern té un ...
Com tractar l'estomatitis a casa
Les úlceres orals són relativament freqüents. Les...
Menja tres aliments d'hivern per mantenir-te saludable durant el dotzè mes lunar
A mesura que entrem en el dotzè mes lunar, el cli...
El despreniment vitri posterior es curarà per si sol?
Algunes persones de sobte descobreixen que hi ha ...
Com eliminar les marques de naixement al ventre
Qui no vol una pell impecable No obstant això, la...
Què tal el Chelsea? Comentaris de Chelsea i informació del lloc web
Quina és la pàgina web del Chelsea? El Chelsea Foo...
Com atendre els pacients amb càncer de fetge primari avançat
El càncer de fetge primari també és un tipus comú...
Puc esmorzar abans de fer l'ecografia?
Crec que tothom hauria de saber que quan es reali...
Què causa picor als llavis?
La descamació dels llavis és molt freqüent. Molte...
Puc utilitzar àcid clorhídric diluït per eliminar l'escala?
Tots sabem que la incrustació és una substància q...