Beveu aquests tres tipus de sopes durant el Festival de Primavera per millorar la immunitat i donar la benvinguda al Festival de Primavera sense emmalaltir
|
Primera sopa: "Five Gods Drink" Talleu 10 grams cadascun de Schizonepeta, fulla de Perilla i gingebre en pols gruixut i prepareu-los amb 6 grams de fulles de te en aigua bullint. Passat un període de temps, remeneu-lo amb 30 grams de sucre moreno, bulliu-lo i beu-lo mentre estigui calent. Si us costa suar, podeu tornar-lo a prendre al cap d'una hora. Per a aquells amb fred exterior i dolor corporal sever, es poden afegir adequadament 6 grams d'efedra i 9 grams de branca de canyella per millorar l'efecte d'escalfament i dissipació del fred. Segona sopa: "Doble farinetes de jade blanc" Afegiu 50 grams d'arròs japonica polit a l'aigua i cuineu les farinetes. Després de bullir, afegiu-hi mitja cap de col tallada a rodanxes (principalment el cor i les tiges), 20 grams de ceba verda picada i 10 grams de gingebre fins que la col i la ceba verda es tornen suaus i la farineta es posa una mica de sal. Aquest porridge pot promoure la sudoració, dissipar el fred i harmonitzar el qi de l'estómac, permetent la sudoració sense danyar l'energia vital. És especialment adequat per a la gent gran. Tercera sopa: sopa de tofu, pernil i mostassa Talleu 100 grams de tofu a daus o rodanxes gruixudes, sofregiu-los amb 50 grams de pernil ratllat en una petita quantitat d'oli de cacauet, afegiu-hi 1000 grams de brou i 10 grams de gingebre i bulliu-ho amb 30 grams de mostassa, pebreu-ho en pols i serviu-ho ben calent i salpebreu. En primer lloc, cal beure més aigua. La manera més adequada de beure aigua és "petites quantitats i múltiples vegades". Menjar més fruites també és una bona opció, que és beneficiosa per prevenir els llavis esquerdats, la pell seca i alleujar els símptomes d'enfadar-se. A més, s'ha de crear un nivell d'humitat interior saludable. Podeu utilitzar un humidificador, o podeu ruixar una mica d'aigua a l'interior o fregar el terra almenys dues vegades al dia, sempre que sigui segur i antilliscant. Cal tenir en compte que si utilitzeu un humidificador, el millor és fer servir aigua purificada i la màquina s'ha de netejar i desinfectar regularment per evitar empitjorar les malalties respiratòries a causa de l'aire brut. |
<<: Quins aliments són rics en ferro, fongs i bolets?
>>: Quantes de les 6 coses que has de fer quan et despertes al matí no has fet?
Recomanar articles
Quin és el temps més llarg que es pot emmagatzemar el vi negre?
Tothom ha de saber que com més temps s'emmaga...
Quina és la causa de l'esclerosi múltiple idiopàtica
Sempre hi haurà moltes malalties a la vida d'...
Quins són els símptomes de l'al·lèrgia al desinfectant 84?
La solució desinfectant 84 és un desinfectant mol...
Què passa amb Panda Security? Comentaris i informació del lloc web de Panda Security Company
Què és el lloc web de Panda Security Company? Pand...
Quin és el tractament per a la por a volar?
Encara que ara a moltes persones els agrada volar...
Com tractar la pell de la cara apagada?
Per a la majoria de les amigues, el més inaccepta...
Coneixes quatre tipus de son poc saludable?
Tothom necessita dormir cada dia. Es pot dir que ...
Es poden curar les fosses de varicel·la La forma més eficaç de reparar-les
Les marques deixades per la varicel·la no desapar...
Quins són els beneficis dels coixins de soja?
La soja és un ingredient molt popular i nutritiu ...
Què no s'ha de menjar amb algues?
Nori també s'anomena alga. És un vegetal comú...
Per què es produeix la inflor?
Crec que la inflor abdominal és una cosa amb la q...
Coneixes el temps de descans dels òrgans interns humans?
En la nostra vida diària, hem de descansar prou a...
Hi ha alguna manera de desfer-se del restrenyiment?
A causa del ritme trepidant de la vida, la gent d...
Què tal l'Sporting de Gijón? Comentaris i informació del lloc web del Sporting Gijon
Quina és la web de l'Sporting de Gijón? El Rea...
Quins són els mètodes d'autoprotecció i auto-rescat?
Cada cop hi ha més accidents que succeeixen, sobre...