El remull de menta i llimona en aigua ajuda a perdre pes? Què cal vigilar

Tots sabem que les fulles de menta poden solucionar ràpidament aquests problemes agafant uns trossos a la boca, fent plats o netejant l'alè. A més d'aquests llocs, les fulles de menta també es poden fer servir per fer llimonada de menta de moltes persones i té l'efecte d'estimular la gana.

Tabús de remullar fulles de menta seques amb aigua

L'anàlisi nutricional de les fulles de menta remullats amb aigua mostra que les fulles de menta contenen oli de menta, crema de menta, terpens de càmfora, terpens de llimona, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, minerals i vitamines. La millor menta és aquella amb moltes fulles, color verd i una forta fragància. Les tiges i les fulles tendres es poden utilitzar per fer begudes i pastes refrescants. Ingredients principals: tota la planta conté oli volàtil, els components principals del qual són mentol, mentona, glucòsid i diversos aminoàcids lliures. Té els efectes de dispersar la calor del vent, aclarir la gola, alleujar les erupcions i picor, i reduir la inflamació i alleujar el dolor.

Les fulles de menta tenen l'efecte de dispersar el vent i la calor i alleujar la picor. Beure menta remullada en aigua pot aprofitar els efectes de dissipació del vent i de la calor del mentol i la mentona de la menta. El mètode d'elaboració és el mateix que el del te normal. La menta pot refrescar la ment i alleujar la depressió, tractar refredats i mals de cap, alleujar la calor i desintoxicar, enfortir l'estómac i la inflor abdominal, reduir la inflamació i alleujar la picor i ser anticorrosiva i eliminar les olors de peix. Les dones embarassades han de tenir cura de no beure en excés.

Tabús de remullar fulles de menta seques amb aigua

L'eficàcia i les funcions de les fulles de menta són bones, però també hi ha molts tabús. En primer lloc, les mares lactants no poden menjar fulles de menta, perquè les fulles de menta tenen un cert efecte inhibidor sobre la secreció de llet, i les fulles de menta també són aliments freds, per la qual cosa no són aptes per a pacients amb tos causada per humitat o fred o persones amb deficiència de cos fred i melsa. Les fulles de menta també contenen traces d'ingredients per a la paràlisi respiratòria. L'ús normal no té cap efecte, però l'ús excessiu pot causar símptomes greus com ara una aturada respiratòria, així que assegureu-vos de prestar atenció.

Aigua de menta llimona

Introducció: a la primavera seca, cal que ompliu més aigua, però hauríeu de beure més begudes refrescants, com ara aigua bullida, que en realitat és la millor beguda a la primavera. Però si sou algú com jo que realment no pot acceptar el gust suau de l'aigua bullida, podeu provar de fer-vos una tassa com aquesta: la frescor de la menta, la fragància de llimona, molt lleugera i refrescant, es pot utilitzar com a aigua potable normal, i la llimona també té l'efecte de blanquejar i complementar la vitamina C.

Material

1 llimona, 6 fulles de menta, 1000 ml d'aigua bullida

pràctica

1. Rentar les fulles de menta i posar-les en remull en 1000 ml d'aigua bullida a temperatura ambient durant 1 hora.

2. Talleu la llimona per la meitat, extreu el suc de llimona i després talleu la llimona a rodanxes.

3. Aboqueu suc de llimona i rodanxes de llimona a l'aigua de menta i deixeu-ho en remull durant uns 30 minuts.

4. Pots afegir una mica de mel en beure, o beure-la després de refredar-te.