Què fer amb la gingivitis

La gingivitis és una malaltia molt dolorosa que els pacients amb gingivitis gairebé no poden menjar ni rentar-se les dents. Com diu la dita, el mal de queixal no és una malaltia, però és realment dolorós quan passa. Normalment, quan la gent parla de mal de queixal, es refereix a la gingivitis, que sol causar enrogiment, inflor, calor i dolor a les galtes.

Hi ha diversos tipus de gingivitis, però la taxa d'incidència més comuna i més alta és la gingivitis simple crònica, que s'anomena gingivitis impura i la gingivitis marginal de nou es refereix a la gingivitis simple crònica. La següent és una introducció a l'atenció dietètica per a la gingivitis.

1 Els símptomes de la gingivitis es poden millorar mitjançant l'autocondicionament oportú En primer lloc, cal parar atenció al condicionament dietètic, menjar aliments lleugers i fàcilment digeribles i evitar menjar aliments picants, irritants i freds.

2 Després d'haver estat malalt, esbandiu-vos la boca amb solució salina o esbandida bucal amb medicaments Mantingueu la boca tancada mentre us esbandiu les galtes, els llavis i la llengua per activar completament el col·lutori de manera que afecti repetidament els espais entre les dents i els residus d'aliments en altres llocs.

3 Desenvolupar bons hàbits de mastegar i mastegar lentament Això no només pot afavorir la secreció del suc digestiu i facilitar la digestió completa dels aliments, sinó que també afavoreix la circulació i és beneficiós per a la salut dels teixits periodontals. Desfer-se del mal costum de mastegar per un costat.

4. Toqueu les dents al matí i al vespre, fent tocs amunt i avall amb força dotzenes de vegades. Això pot millorar la circulació i afavorir el metabolisme del teixit de les genives.

5 Raspallar-se les dents correctament, raspallar-se verticalment independentment del davant o de l'esquena, i fer-ho desenes de vegades a cada part, raspallar-se una vegada al matí i una vegada al vespre per eliminar a fons la placa i els residus dels buits.

6 Massatge de les genives: Col·loqueu el dit índex sobre les genives i feu petits moviments de massatge circulars locals A continuació, esbandiu-vos la boca per tal que la zona de les genives que pertany a cada dent es faci diverses vegades.

Presta atenció a alguns detalls de la vida diària per evitar l'aparició de gingivitis. Renteu-vos les dents una vegada al matí i al vespre, utilitzeu el fil dental per netejar a fons qualsevol aliment que quedi entre les dents abans d'anar a dormir, aneu a l'hospital per demanar a un dentista que us netegi les dents cada sis mesos per prevenir el parasitisme bacterian i tractar la gingivitis de manera oportuna, en cas contrari pot causar moltes altres malalties.