Què fer si et fa mal l'espatlla esquerra? Tractament de l'espatlla congelada

La causa més comuna del dolor a l'espatlla és l'espatlla congelada, que és més freqüent entre les persones de mitjana edat i la gent gran. És causada principalment per la fatiga excessiva i el fred.

1. Com més dolorós és, més cal fer exercici de la funció de les extremitats és un mitjà important per tractar la periartritis de l'espatlla. El mètode per subjectar el cap amb les dues mans: posa't amb els peus a l'amplada de les espatlles i mantén les mans fortament darrere del cap, separa els colzes i paral·lels al cos com si estiguessis agafant el cap, i repeteix aquest procés una i altra vegada. Exercici d'escalada a la paret: El pacient es posa de peu amb l'espatlla afectada mirant a la paret i els dits gatejant a poc a poc fins que fa mal i no pot moure's cap amunt o el pacient mira cap a la paret i s'arrossegue lentament cap amunt amb les dues mans o la mà afectada fins que el dolor empitjora.

2. Per fer la gelea reial, utilitzeu 100 grams de larves de reina i 500 grams de licor de gra a prova de 50. Tritureu les larves de l'abella reina en pols, barregeu-les amb vi blanc, tanqueu-la durant 20 dies i beu-la dues vegades al dia, 30 grams cada vegada. Es pot utilitzar per tractar l'espatlla congelada.

3. Feu un massatge per alleujar el dolor Primer utilitzeu el dit índex per trobar el punt del dolor a la zona afectada. Una vegada que el trobeu, feu servir el polze, el dit índex i el dit anular per girar i fregar el punt del dolor amb força (al mateix temps, agiteu l'extremitat afectada com si agiteu una corda).

4. Ventosa: si el dolor de l'espatlla congelada s'agreuja pel fred, es pot utilitzar la ventosa per alleujar el dolor. Podeu trobar el punt del dolor a l'espatlla, fer servir la ventosa per xuclar la zona afectada, deixar la copa durant 15-20 minuts, un cop al dia, per alleujar el dolor.