Està bé portar mitjons per dormir?

Molta gent té les mans i els peus freds, sobretot a l'hivern, sempre senten que els seus peus estan freds quan dormen, així que pensen que portar mitjons per dormir pot mantenir-los calents.

De fet, portar mitjons per dormir té els avantatges, però també els desavantatges. Portar mitjons per dormir pot mantenir-te calent, però si els teus peus estan fàcilment freds, es recomana que t'ajustis el teu cos, sobretot, el millor és remullar els peus amb aigua calenta cada nit breu introducció a l'ús de mitjons per dormir.

En general, portar mitjons quan dorm no és propici per a la circulació sanguínia i el metabolisme de la pell. L'ús de mitjons per dormir bloquejarà la "respiració" dels peus. Els peus reuneixen els meridians de tot el cos, de manera que la gent sovint diu "peus freds, cos sencer fred". Remullar els peus amb aigua calenta abans d'anar a dormir és una pràctica a la qual moltes persones estan acostumades per afavorir el son.

No. En primer lloc, no afavoreix la circulació sanguínia i el metabolisme de la pell, en segon lloc, també permet respirar els peus que han estat coberts durant un dia, que és el mateix que treure la roba per dormir millor.

Moltes dones tenen els peus freds a l'hivern, cosa que dificulta adormir-se. Si remullar els peus amb aigua calenta no funciona, podeu plantejar-vos portar mitjons per dormir, però recordeu portar-los solts.

És bo o dolent portar mitjons per dormir Depèn de la situació Si hi ha circumstàncies especials que obliguen a portar mitjons per dormir, doncs, si no hi ha circumstàncies especials, és recomanable que intenteu no portar-vos mitjons per dormir.