Com millorar la memòria

La memòria és una cosa que tothom necessita. T'ajuda a recordar coses importants que et van passar des de la infància fins a l'edat adulta. També us pot ajudar a recordar el que heu après. També us pot ajudar a recordar moltes altres coses. Es pot dir que si la gent perdés la memòria, el món seria realment inimaginable. Tot i que tothom té memòria, la memòria de cadascú és diferent. Algunes persones tenen molt bona memòria i poden recordar-ho tot. Algunes persones són molt dolentes en això i sovint no recorden certes coses.

La memòria és relativament important per als estudiants i les persones treballadores. Si els alumnes volen treure bones notes, naturalment necessiten una bona memòria per recordar el que han après. Per descomptat, quan treballen, necessiten una bona memòria per recordar quin treball han de fer cada dia. Llavors, com podem millorar la memòria de les persones?

amb calma. Mantingueu una mentalitat tranquil·la en la vida quotidiana i l'estudi. La majoria de les vegades es tracta de calmar la teva ment.

Ajusteu el temps de treball i descans del vostre cervell per permetre que el cervell descansi prou. La fatiga reduirà l'eficiència de treball del cervell.

Construeix la confiança en la teva pròpia bona memòria i recorda't de tant en tant per recordar allò que has de recordar i has de creure fermament que "definitivament pots recordar"!

Necessites aprendre i trobar un conjunt de mètodes adequats per millorar la teva memòria, i després dur a terme la formació necessària i regular per millorar-la una i altra vegada.

Mantenir un fort interès i entusiasme pel món és l'interès principal de la memòria. Hauríeu de tenir prou interès perquè l'objecte sigui recordat com si fos el vostre propi "amant".

Un fort desig i estimulació poden promoure la memòria.

Establiu records associats a coses agradables de la vostra feina i de la vostra vida.

Mantenir la teva mentalitat jove i mantenir l'estimulació dels joves pot ajudar a que les cèl·lules del teu cervell es tornin agudes i més joves.

Aprendre una o més habilitats d'observació L'observació aguda ens pot ajudar a recordar.

Intenta posar-te a la pell de l'altra persona, sobretot pel que fa a la memòria. Memoritzar objectes a partir d'una comprensió completa.

Desenvolupar el teu cervell dret i visualitzar l'objecte que cal recordar t'ajudarà amb la memòria.

Dominar rimes o mnemotècniques per memoritzar coneixements i organitzar objectes de memòria no relacionats en rimes ajudarà a memoritzar.

Aprendre tècniques de memòria característiques, trobar les característiques de l'objecte que cal recordar i identificar-ne les característiques ajudarà a la memòria.

Aprendre a organitzar i classificar la memòria distribuïda adequada (dividir el tot en parts) és de vegades més eficaç que la memòria concentrada.

Aprofiteu al màxim els cinc sentits del cos humà i mobilitzeu la memòria coordinada de diversos òrgans del cos.

De fet, tothom pot millorar la seva memòria Fins i tot quan no tens res a fer, hauries d'utilitzar més el teu cervell i no deixar-lo aturar. També podeu llegir alguns llibres educatius, que poden desenvolupar el vostre poder cerebral i millorar la vostra memòria.