Tremolor sobtat mentre dorm

Avui en dia, la gent està prestant cada cop més atenció a la salut. Moltes persones saben que alguns problemes menors poden ser signes de malalties més greus.

Un bon somni té un gran impacte en la nostra salut, però per diverses raons, moltes persones experimentaran tremolors sobtats. Què està passant?

Quan dorms, els teus peus, les mans i fins i tot el teu cos tremolaran involuntàriament. Aquesta és una reacció nerviosa normal de baix nivell. El moviment de les nostres extremitats està controlat per l'escorça cerebral. i els petits moviments del nervi muscular seran més evidents. De vegades també es manifesta com una reacció als canvis en els somnis o en el món exterior, com somiar amb caure d'un penya-segat, ensopegar, etc. Però en aquest moment no està controlat pel cervell, i el nostre cos humà no té consciència autònoma. Fa sacsejar o colpejar les cames automàticament, de manera similar a la "reacció del genoll de saltar" que coneixem, així que no hi ha res estrany.

Quin és el motiu del tremolor sobtat?

1. Fatiga: quan el cos està cansat, les funcions fisiològiques normals dels músculs canviaran. En aquest moment, una gran quantitat d'àcid làctic s'acumularà als músculs i l'àcid làctic estimularà constantment els espasmes musculars.

2. Desequilibri electròlit: Suar molt durant l'exercici, especialment en climes càlids, provocarà una gran pèrdua d'electròlits. Els components principals de la suor són l'aigua i la sal. La sal està relacionada amb la contracció muscular.

3. Estimulació del fred: en climes freds, com quan s'exposa a aigua freda mentre neda, sobretot si els exercicis d'escalfament no són adequats, els músculs són propensos a patir rampes El motiu principal és que els músculs es tornen més excitables a causa del fred.

4. La debilitat física significa que el cos està en un equilibri molt feble i minúscul, incapaç de resistir cap influència externa L'equilibri corporal es veurà destruït si fa una mica de fred.

L'anterior és una introducció als motius dels tremolors sobtats mentre dorms. Després de llegir la introducció d'aquest article, hauríeu de saber què passa amb els tremolors sobtats mentre dorms.