Què fer si els peus estan inflats

Els peus inflats són un símptoma habitual en la vida. Per exemple, la malaltia afectarà l'estació principal o el treball a llarg termini en un entorn humit causarà dolor als peus durant molt de temps. Com podem eliminar els peus inflats?

Moltes amigues s'ajusten els peus principalment perquè porten tacons alts durant massa temps i caminen massa Les dones embarassades han d'ajustar els peus principalment durant l'embaràs. Els peus inflats dels homes solen ser causats per l'excés de treball, de manera que podeu fer una mica d'exercici abans d'anar a dormir cada dia.

Feu alguns exercicis cada nit abans d'anar a dormir. Per exemple, quan estigueu al llit, aixequeu els peus més alt.

Els peus s'han d'elevar a una certa alçada, preferiblement en un angle d'uns 40 graus. Això permetrà que la circulació de la sang sigui més suau, alleujar els nervis dels peus i aconseguir l'objectiu d'edema.

També podeu utilitzar arrels de cebolleta per remullar els peus, tallar-les amb unes tisores, posar-les en una olla gran amb aigua i, a continuació, utilitzar l'aigua de les arrels de cebolleta per remullar els peus, cosa que pot alleujar la inflor.

L'anterior és què fer si els teus peus estan inflats. A la vida diària, pots fer alguns exercicis abans d'anar a dormir. Al mateix temps, pots posar els peus a una certa alçada. Al mateix temps, pots fer servir algunes altres coses per remullar els teus peus i fer-te massatges per afavorir la circulació sanguínia i mantenir una mica de sang normal, però també per eliminar la salut i altres parts del cos. .