Pell rugosa a les articulacions dels dits

Les mans són la nostra segona cara, especialment per a les amigues, les mans són molt importants per molt bonica que sigui una dona, quan veiem les seves mans, se senten aspres, fosques i lletjos, i la imatge d'aquesta persona desapareix immediatament, així que una dona amb unes mans boniques ens pot deixar una bona impressió, però normalment les mans de moltes persones també tenen defectes, com ara les articulacions dels dits.

Veiem que molts famosos no només són boniques, sinó que també tenen un parell de mans precioses, molt blanques, amb els dits esvelts i la pell tendra No obstant això, en temps normals, la pell de les articulacions dels dits de les mans de moltes persones és rugosa, que es veu molt lleig, i no saben què passa.

És més probable que la pell rugosa de les articulacions dels dits siguin els coixinets dels artells, però no es pot descartar l'èczema crònic o el liquen pla engrossiment de la pell del costat extensor de les articulacions, sense símptomes subjectius, causa desconeguda, aparició esporàdica i sovint antecedents familiars. Les manifestacions clíniques són lesions queratòtiques localitzades planes o elevades a la cara extensora de les articulacions interfalàngiques de mans i peus, de superfície llisa o rugosa i desenvolupament lent.

Manifestacions clíniques de les coixinets dels artells

L'edat d'aparició de les coixinets dels artells sol ser entre els 15 i els 30 anys, però de vegades abans Les lesions poden aparèixer durant molts anys sense ser descobertes, per la qual cosa no es pot determinar clarament l'edat d'inici. Les lesions queratòtiques localitzades planes o elevades apareixen al costat extensor de les articulacions interfalàngiques de les mans i els peus. La superfície pot ser llisa o rugosa i es desenvolupa lentament, de manera que sovint no es descobreix fins mesos o anys després. El diàmetre és de 3 a 10 mm, alguns estan aixecats i apareixen com a nòduls evidents. És freqüent a les articulacions interfalàngiques proximals, però també pot ocórrer a les articulacions interfalàngiques distals i és menys freqüent al polze. També hi ha informes d'una família amb lesions similars al genoll i les articulacions dorsals.

Mètodes específics de massatge dels dits: ① Creueu els deu dits d'ambdues mans i, de cop, separeu-los amb força per donar als músculs dels dits l'estimulació necessària. ② Estimular el punt mitjà del palmell. És a dir, utilitzeu el polze d'una mà per dibuixar una línia des de la base del dit mitjà de l'altra mà fins a la meitat de la línia del canell, estimuleu el punt mitjà i feu-ho diverses vegades ③ Utilitzeu el dit polze i índex per separar els dits de l'altra mà amb l'angle més gran possible i, al mateix temps, feu un massatge des de l'articulació de la base fins a l'articulació i, a continuació, feu-ne un massatge a la punta del dit tres vegades; Si els teus dits són grossos, curts i no prou prims, pots fer un massatge amb aigua calenta per millorar la circulació de la sang a les mans. A més, també pots tancar els punys i després obrir-los amb força, o doblegar els dits un, dos, tres, quatre... per fer gimnàstica de dits. Al mateix temps, cal menjar menys sal i més verdures i fruites crues per afavorir la circulació sanguínia. Sempre que tinguis temps, fes exercicis amb els dits, que sens dubte faran que els teus dits siguin més prims i més llargs. (Si les condicions ho permeten, podeu remullar-lo amb llet) El manteniment diari també és molt important. En general, hauríeu d'utilitzar crema de mans per protegir-vos les mans, cuidar-vos les mans amb regularitat, utilitzar guants quan treballeu i tallar-vos les ungles amb freqüència segons sigui necessari. Al mateix temps, menja més aliments rics en calories per assegurar-te que les teves mans siguin rodones, brillants i carnoses. Després de rentar-se les mans cada vegada, s'ha d'aplicar una crema de mans per assegurar-se que les mans estiguin hidratades i brillants també s'ha de beure molta aigua i prestar atenció a la seva alimentació per assegurar-se que la seva pell estigui hidratada i tingui una dieta equilibrada. Presteu sempre atenció als exercicis d'obertura i tancament dels dits i, finalment, els vostres dits es tornaran flexibles, suaus i prims, amb una bellesa fluida entre l'obertura i el tancament. No feu les tasques pesades de la llar amb llet, ni apliqueu-les loció a les mans, i després emboliqueu-les amb un embolcall de plàstic durant diverses hores. També podeu aprendre una mica de música com el guzheng.

S'ha introduït que la pell rugosa de les articulacions dels dits pot ser causada per les coixinets dels artells, que s'han d'ajustar a temps. Les mans i els peus són molt importants per a nosaltres.