Menjar massa prunes engreixarà?

Els amics a qui els agrada menjar prunes poden preocupar-se per menjar massa i augmentar de pes De fet, menjar prunes no provocarà un augment de pes, però no és adequat menjar-ne massa perquè també afectarà la digestió i no són aptes per a persones amb melsa i estómac febles.

1. Menjar prunes no engreixarà. Però no mengis massa. Les prunes són aliments freds. Menjar-ne massa causarà flegma, fins i tot febre i una motilitat gastrointestinal violenta.

2. Menjar prunes no engreixarà Les prunes són riques en sucre, vitamines, àcids de fruites, aminoàcids i altres nutrients, que tenen un bon efecte sobre la salut del fetge La vitamina B12 de les prunes pot afavorir la regeneració de l'hemoglobina.

3. El nucli de pruna conté amigdalina i una gran quantitat d'oli gras, que tenen l'efecte de la diuresi i la reducció de la pressió arterial, poden accelerar el peristaltisme intestinal i afavorir l'excreció de les femtes, també tenen l'efecte d'embellir i nodrir la pell.

4. Tabús sobre menjar prunes

No mengeu prunes verds. Eviteu menjar massa, ja que fàcilment pot provocar una falsa calor, inflor cerebral i danyar la melsa i l'estómac. Menjar prunes amb mel, carn de pardal, pollastre, ous, carn d'ànec o ous d'ànec danyarà els cinc òrgans interns.